1歲左右的寶寶，逐漸變為以一日三餐為主，早、晚牛奶為輔，慢慢過渡到安全斷奶。如果正好在夏天，為了不影響孩子的食欲，可以略向后推遲1-2個月再斷奶，最晚不要超過15月齡。
以三餐為主之后，家長一定要注意保證孩子輔食的質量。如肉泥、蛋黃、肝泥、豆腐等含有豐富的蛋白質，是孩子身體發育必須的食品，而米粥、面條等主食是孩子補充熱量的來源，蔬菜可以補充維生素、礦物質和纖維素，促進新陳代謝，促進消化。孩子的主食主要有米粥、軟飯、面片、龍須面、餛沌、豆包、小餃子、饅頭、面包、糖三角等。周歲孩子每日的膳食量大致可以這樣供給：糧食100克左右，牛奶500毫升加糖25克（分早晚兩次喝），瘦肉類30克，豬肝泥20克，雞蛋1個，植物油5克，蔬菜150-200克，水果150克。
有些家條為了增加孩子的營養，給孩子喝麥乳精，麥乳精是以糖為主的食品，含蛋白質很少，熱量雖高但達不到孩子生長發育所需的營養要求。長期食用，會抑制孩子食欲，引起營養不良。要想孩子長得健壯，家長必須細心調理好孩子的三餐飲食，將肉、魚、蛋、菜等與主食合理調配，這么大的孩子，牙齒還未長齊，嘴嚼還不夠細膩，所以要盡量把菜做得細軟一些，肉類要做成泥或沫，以便孩子消化吸收。1歲的孩子，魚肝油要加3 滴，每日兩次，鈣片每次1克，每日兩次。