上周是國慶長假，“黃金周”期間，除了腹瀉、急慢性胃腸炎、消化道出血、心腦血管意外等常見疾病外，眼科疾病和心理疾病也成了節日里的“多發疾病”。而國慶長假剛過，因為長假期間過度疲勞、飲食不當而引起的胃腸疾病和慢性咽炎、血糖升高的患者迅速增加。專家提醒，本周“節后綜合征”可能繼續顯現，市民要注意調整身心，加強保健。
盤點四大“節日病”
關鍵詞 急性結膜炎
據江蘇省人民醫院眼科統計，長假期間接待了近800名患者，其中學生患者占到總人數的1/3，很多家長帶著孩子來驗視力、配鏡，同時，很多孩子在家夜以繼日地上網“沖浪”，或在電視機前久坐，引起用眼過度、睡眠不足，加上細菌感染等誘因，導致急性結膜炎，前來就診時出現眼睛腫脹、干澀、充血。
關鍵詞 心理疾病
江蘇省人民醫院心理科門診統計數據顯示，長假期間心理科門診比以往翻了一倍以上，共接診了近40多名病人，平均每天10人左右。門診部主任占伊揚介紹，心理科門診人數的增加，說明現在越來越多的人對健康的理解增進了，不僅關注身體疾病，也開始關注自己的心理健康，能夠主動加強和醫生之間的交流。江蘇省人民醫院心理科專家介紹，長假期間前來就診病人中，很大一部分是來釋放緊張情緒，緩解平日工作壓力的患者，希望能夠從心理醫生那里得到幫助，調整心態。
關鍵詞 胃腸疾病
中大醫院消化科副主任醫師毛翠華介紹，近日來該院消化科就診的胃腸疾病患者迅速增加，其中由于大吃大喝引起的急性胃腸炎和膽囊炎患者占到消化科門診量的30以上，主要表現為腹痛、拉肚子，有的伴有發燒，其中以中年男性為主。專家介紹，由于過度聚餐會加重腸胃負擔，過度勞累會導致身體免疫力下降，再加上飯店的空調房內空氣不流通，一冷一熱，很容易使腸胃受涼，引起胃腸疾病。慢性膽囊炎患者由于過度攝入高脂肪、高熱量油膩食品，也會引起急性發作。
關鍵詞 慢性咽炎
中大醫院中醫內科丁洪明醫生介紹，節日期間就接診了十幾例慢性咽炎的患者，昨天上午接診了20多例，主要表現為嗓子發癢，干咳微痛、有異物感，有的還表現為頭痛、頭暈。這些患者以青壯年居多。專家分析說，慢性咽炎是上呼吸道慢性炎癥的一部分，一般病程冗長，頑固難愈。由于最近天氣比較干燥，加上國慶長假聚會宴請增多，許多人生活沒有規律，過度玩樂，有的走親訪友，身體過分透支，還有的抽煙飲酒沒有節制，飲食結構不合理，結果導致身體免疫力下降，致使咽部薄弱部位急性發作，誘發慢性咽炎。專家提醒，慢性咽炎最忌勞累，此外，煙酒以及刺激性食品也容易誘發慢性咽炎。
【本周健康提醒】
打起精神
抵抗節后綜合征
江蘇省人民醫院心理科專家介紹，根據以往經驗，幾乎每個長假過后的一兩周內，很多人尤其是上班族都會出現一系列心理、生理問題，最明顯的就是頭疼、疲勞、腸胃不適、瞌睡、精神萎靡、松懈或者焦慮、晚上睡不著，早上起不來，一天過得昏昏沉沉，打不起精神，工作時注意力也難以集中等“節后綜合征”的表現。專家提醒，這幾天首先要學會“抓緊時間收心”，讓自己的主要精力調整到工作上；其次是補充睡眠，把生物鐘調整過來；再者要合理飲食，多吃一些富含蛋白質的豆腐、牛奶、豬肉、牛肉、魚、蛋等，同時節后應盡量減少上網、看電視和飲酒的頻率，合理安排起居，生活規律化。