疾病的傳播途徑多種多樣，空氣、皮膚接觸、性生活、血液，都可以成為媒介，只要一點(diǎn)不注意，就有可能“中招”。近日，美國《預(yù)防》雜志就介紹了美國主婦截斷傳染病的好做法。
洗手，洗手，再洗手
疾病來襲，“手”當(dāng)其沖。工作時要經(jīng)常洗手，特別是那些愛在電腦前吃零食的人們，更要防“病從口入”。回家后、購物后、準(zhǔn)備食物前，即使為嬰兒換尿片或清理鼻涕前也要先洗手。無論多小的孩子，都要讓他們養(yǎng)成飯前洗手的好習(xí)慣。并教他們洗手的要領(lǐng)：雙手交叉，用力擦洗，肥皂液要涂滿手指、手掌和手腕，而不是簡單用水沖洗一下。
紙巾無處不在
頻繁使用紙巾，就像你擁有一家紙巾公司的股份一樣。讓家里每人都養(yǎng)成一個習(xí)慣：咳嗽和打噴嚏時，用紙巾遮住嘴和鼻子，小孩也一樣。
洗碗機(jī)是秘密武器
奶嘴、玩具、塑膠環(huán)、奶瓶，這些可能入口的嬰兒用品一定要常清洗。塑料玩具可用洗碗機(jī)清潔，毛絨玩具則要送到專業(yè)干洗店清洗，特別是在流感多發(fā)時節(jié)。如果家中沒有洗碗機(jī)也不要緊，一個盛有熱肥皂液的平鍋也可發(fā)揮同樣作用。先將待洗物品煮沸，再用熱水沖洗干凈即可。
讓牙刷自由呼吸
不要將全家的牙刷放在同一個刷牙筒中，給它們適當(dāng)?shù)目臻g，讓它們自由呼吸。牙刷使用后要記得及時甩干上面的水分，以免細(xì)菌繁殖。要切記，與愛人分享牙刷等同于分享病毒。如果患了感冒，不要舍不得，是時候換支新牙刷了。
疾病恢復(fù)期，熱水作用大
如果你或家人正處于疾病恢復(fù)期，記得要經(jīng)常用熱水燙洗寢具和睡衣。用熱水清潔床和臥室里所有用品的表面，并經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)通風(fēng)，冬天也不例外。
及時更換毛巾
及時更換洗臉毛巾和浴巾，哪怕沒有破損。尤其在家人感冒期間，勤換更會收到意想不到的效果。
保持廚房衛(wèi)生
最好每天更換洗碗布。洗碗布與洗手巾不可混用。碗碟清洗后，讓殘留水分自然晾干，不要用抹布擦干。每天都要清潔洗碗機(jī)中的海綿并及時更換。
保持物品表面干燥
干燥表面不利于細(xì)菌繁殖。清洗完畢，要用紙巾擦干廚房和洗手間水盆、臺面以及地面上的水跡。
正確處理生肉
為避免食物被沙門氏菌感染，生熟制品一定要分開。最好將廚房分割成不同的操作區(qū)。生熟菜板、刀具都要分開使用。及時用含肥皂液的濕紙巾清理濺出的生肉汁，而不要用洗碗巾。貯藏生肉時要避免滲出的肉汁污染其他食品，處理生肉后要及時洗手。