媽媽的乳房在孕期就開始悄悄準備寶寶的美餐，寶寶出生后，需要大量的乳汁來滿足他的生長發育，這些大量的乳汁又是怎樣被源源不斷地生產出來的呢？
母乳的生產流程
寶寶出生后，腺泡細胞可以自由地、貪婪地吸收正在體內循環的催乳激素。起初腺泡細胞制造它們已習慣制造的東西——初乳，一種類似黃油狀的物質。
寶寶開始吸吮，并嘗到初乳的味道，可他想要更多的東西。于是他抱住媽媽的乳房吸了又吸，對乳頭的這種推拉動作和對乳暈的末梢神經的刺激轉化成神經系統的特殊語言，于是下丘腦垂體前葉就能輸出更多的催乳激素(這就是我們通常所說的泌乳反射)。葡萄狀的腺泡細胞這時開始合成具有誘惑力的純白色乳汁。與此同時，還刺激下丘腦垂體后葉并分泌出催產激素，促使乳腺管收縮，產生射乳反射。乳汁源源不斷地流經“生產線”，最終由乳頭上的15~20個小孔流出。
快樂情緒 利于泌乳
無論是孕期還是產后，媽媽的心情好壞不但會影響胎寶寶日后性格、心理的發育，也會對乳汁的分泌產生影響。
每個準媽媽整個孕期都被復雜的心情纏繞著：興奮、好奇、快樂、焦慮、擔心……從圖書、媒體上獲得的知識被“對號入座”，擔心自己的一點兒不慎就會影響寶寶的正常發育。生怕自己生病了，處在該不該吃藥，吃什么藥的難題選擇中。而寶寶出生后，一大堆措手不及的育兒問題涌過來，新媽媽很可能一時亂了陣腳。
其實，胎寶寶的自我保護、修復能力是超出我們想象的。媽媽們只要放松心情，盡情地感知寶寶給自己身體帶來的奇妙變化。想象他在媽媽子宮里怎樣打哈欠，怎樣玩臍帶，怎樣吸吮自己的手，把這些與朋友們一起分享，就會發現，那些令媽媽緊張的問題根本就不存在。保持輕松愉快的心情，寶寶就會有足夠的奶水吃。
初乳中含豐富的抗體，能抵抗多種有害細菌和病毒，對寶寶來說是最理想、最珍貴的美食。寶寶在出生后半個小時內及時吸吮媽媽的乳頭，可刺激初乳和乳汁的分泌。