生產后要開始喂母乳了,但該怎么喂?相信對于初次當媽咪的你,一定非常的困惑,以下我們要對媽咪開始授課啰!
該怎么哺喂母乳?
采取最舒適的坐姿,坐于有靠背的椅子或床上,如坐臥床上,背后可以拿枕頭做支撐,再放一兩首寶寶和你都喜歡的音樂,在愉快舒服的氣氛下輕松哺喂。先將寶寶的身體、頭靠在你的手臂上,并托住寶寶的臀部,以C型方法握住乳房,以乳頭確碰寶寶上唇,誘發寶寶的尋乳反射,耐心等寶寶張大嘴巴,再輕柔的將乳頭及乳暈放入寶寶嘴里,使寶寶的嘴含住乳頭及乳暈。
哺喂時應注意事項
★喂母乳時,寶寶的舌頭應放在乳頭下方。
★手握住乳房時,避免手指壓迫乳暈,使嬰兒不易含乳且影響乳汁的流速。
★刺激寶寶尋乳方法,最好是以乳頭觸碰嬰兒的上唇。
★避免乳頭疼痛與破皮,正確的吸含方式為:每次哺喂寶寶時,將寶寶抱靠近乳房,以避免過度拉扯乳頭而受傷。經常更換姿勢可改變受力點,以減少固定姿勢受力點集中,而造成乳頭酸痛的問題。
哺喂母乳的時間
★產后盡早開始哺喂母乳,把握新生兒第一清醒期(即產后1小時內)采母嬰肌膚接觸,可在不匆促情況下,讓寶寶尋乳。
★以嬰兒需求主導喂食,配合寶寶需要時彈性喂奶。
★盡可能在嬰兒清醒時哺喂,每次喂食時間長短不一;避免嬰兒在哭泣時喂食(哭泣為嬰兒餓過頭表現)。
寶寶吸吮時間差異性很大,大部分為5~20分鐘,但也有的較長些,請不要太在意,只要注意寶寶飽足的反應即可。
喂母乳的姿勢
以下介紹的喂奶姿勢可供媽咪參考,媽咪可多和寶寶嘗試、調整喂奶姿勢,只要是兩人都感到舒適的姿勢就是最好的姿勢,不必拘泥于以下喂奶姿勢喔!
1 臥姿/躺姿
媽咪側躺在床上,背部與頭部可墊枕頭,同一側的手可放在頭下,另一雙手抱著嬰兒頭部及背部,使嬰兒貼近乳房。如果要換喂另一側的乳房,可先調整身體使另一側乳房靠近嬰兒,或與嬰兒一同翻身后再喂。
適用對象:適用于媽咪坐月子期間,或是半夜嬰兒肚子餓時,可直接在床上喂母乳,甚至邊喂邊睡。