2 搖籃式抱法
讓手肘當作嬰兒的頭枕,手前臂支撐嬰兒的身體,交嬰兒的一只手繞到媽咪的背后,一只手在媽咪胸前,讓嬰兒的肚子緊貼著媽咪的腹部,且身體與媽咪的乳房平行。無論在床上或椅子上,都可采用這個姿勢,讓媽咪隨時隨地喂奶。如果坐在椅子上,可在背部放置枕頭,減輕背部的壓力,亦可在雙腳下勢小椅子。
3 橄欖球式抱法
媽咪以虎口托住嬰兒的頭部,另一只手臂支撐嬰兒的身體,使嬰兒呈現頭在媽咪胸前,腳在媽咪背后的姿勢,采取這個姿勢時,可在寶寶身體下方墊枕頭或是較厚的棉被,使嬰兒的頭部接近乳房,并協助支撐嬰兒的身體,讓媽咪不必花力氣抱起嬰兒,減少肩膀酸痛的情形。
適用對象:適用在雙胞胎、嬰兒含乳有問題、乳頭較短或凹陷,或是乳房較大的媽咪,因為這個姿勢可使寶寶較容易碰觸到媽咪的乳房,并吸吮到乳汁。另外,由于嬰兒的身體被媽咪像抱著橄欖球一樣抱住,不會碰到媽咪的肚子,也適用于剖腹產的媽咪。
4 修正橄欖球式抱法
這個姿勢與搖籃式抱法很類似,不同的是要讓嬰兒的身體橫過媽咪的胸部,吸靠頭這側乳房。
適用對象:新手媽咪、剛出生的嬰兒,或是非常小、生病的嬰兒,因為此一抱法可讓媽咪清楚觀察到嬰兒的含乳狀況。(以上資料來源:臺北市母乳哺育資源手冊)
正確的含乳姿勢
母乳是由乳房的腺體組織制造,經由輸乳管輸送并儲存在輸乳竇,也就是乳暈的位置,而后再由輸乳管送到乳頭,因此,正確的吸奶方式是同時含住乳頭及乳暈。當嬰兒同時含著乳頭及乳暈時,他的下嘴唇會翻起來,嘴巴會張得很大;假使嬰兒只含住乳頭,他不僅無法順利吸到乳汁,媽咪的乳頭也會有疼痛、破皮或裂開的情形。
如果寶寶沒有順利地吸吮到奶水,媽咪的奶水沒有移出到體外,久而久之,也會阻礙奶水的分泌,提供下列方式幫助媽咪觀察寶寶是否吸到奶水:
嬰兒慢而深地吸吮:嬰兒一開始吸吮的迅速可能很快,大約一秒鐘兩、三次,但是當寶寶吸到奶水時,吸吮的動作會變慢,大約一秒一次。
嬰兒有吞因的表現;你可以看到或聽到嬰兒的吞咽動作或是聲音。你會觀察到嬰兒有這樣的動作循環;吸吮→放開→暫停(吞咽)。