“不能洗頭洗澡”
產(chǎn)婦分娩時要出大汗，產(chǎn)后也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟，更易讓病原體侵入。
“應(yīng)忌口”
產(chǎn)后需要充足而豐富的營養(yǎng)素，因此，主副食都應(yīng)多樣化，僅吃一兩樣食品不能滿足產(chǎn)婦身體的需要，也不利于乳汁的分泌。
“菜越淡越好”
由于產(chǎn)后出汗多，乳腺分泌旺盛，產(chǎn)婦體內(nèi)容易缺水和鈉鹽。因此，產(chǎn)后不應(yīng)少吃鹽，但也不宜吃鹽過多。
“不能刷牙”
產(chǎn)婦要比一般人應(yīng)注意口腔衛(wèi)生。因產(chǎn)婦進(jìn)餐次數(shù)多，食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫里的機(jī)會增多，而口腔感染還是產(chǎn)褥感染的來源之一。因此，產(chǎn)后應(yīng)該每天早、晚各刷一次牙，每次進(jìn)餐后都要漱口。
“滿月即可恢復(fù)性生活”
分娩時對子宮內(nèi)膜和陰道壁所造成的損失，在4周內(nèi)是不能完全愈合的。專家們認(rèn)為，產(chǎn)后6-8周恢復(fù)性生活才是安全的。