乳房是由豐富的乳腺組織和脂肪組成的。在懷孕期間，由于體內較高的雌、孕激素的影響，乳房開始了它生命中的第二次發(fā)育高峰。從外表上看，我們會發(fā)現(xiàn)，早在你剛剛獲知懷孕時，乳房便開始有了新情況：乳暈顏色在漸漸加深，面積也似乎在擴大。有很多媽媽還會感到乳房的脹痛，連周圍的皮脂腺也隨之鼓脹了起來。隨著時間推移，你的乳房將不斷成長，到孕末期時，大概會增加500g左右。
這期間，一部分媽媽還會發(fā)現(xiàn)一些黃色半透明的液體分泌出來，這便是初乳了。但另一些媽媽只是感覺乳頭的分泌物增多了，尤其是越臨近分娩就越明顯。這些現(xiàn)象都在宣告你的乳房正在為將來成為寶寶的“糧倉”做著積極的準備！那么，身為準媽媽，我們能幫助自己的乳房做哪些工作，來促進它的生長發(fā)育呢？
哺乳前的心理準備
很多女性會發(fā)現(xiàn)，在自己的懷孕過程中，乳房的發(fā)育似乎被身體“遺忘”了！我們看到的僅僅是乳暈的些許改變，卻始終不見它在重量級別上有所上升，似乎與懷孕前沒什么兩樣，連內衣的型號都不用調整。這是怎么回事，為什么自己的乳房沒有像別人一樣快速成長呢？難道我的寶寶將來真的要靠“牛”給喂大嗎？種種失望、自責和擔憂襲上心頭，完了，準備好大把的銀子買奶粉吧。寶寶，真對不起，看來媽媽是無能為力了！
其實，遇到這種情況的媽媽根本無需這樣擔心。因為，哺孕是否成功與乳房的大小是沒有直接關系的！只要在孕期和哺乳期對乳房護理得當，且在產后掌握正確的哺喂方法，相信每一位決心母乳喂養(yǎng)的媽媽都會成功的！這點信心一定要有，否則，導致哺乳失敗的可不是你的乳房，而是你的心理作用了！
護乳關鍵詞
清潔：隨著孕周的增加，乳頭的分泌物會逐漸增多。這些黏稠的物體覆蓋在乳頭上，讓人覺得很不清爽。此時，如果分泌物不是很多，可在每日淋浴時用棉簽輕輕擦拭掉即可。隨著其慢慢地增多，或形成硬痂時，可在淋浴前在乳頭上涂一些油類物質，保持20－30分鐘，待其變軟后，再用棉簽擦掉。但千萬注意，不要用手大力去摳，因乳頭表面的皮膚屬黏膜組織，極易破損、感染。淋浴后可擦一些潤膚乳液，以保持乳房皮膚的滋潤。
按摩：在孕期對乳房進行適當的按摩，可加速乳房周圍的血液循環(huán)和淋巴回流，對乳腺的發(fā)育有很好的促進作用，為將來成功哺乳打下良好的基礎。
按摩宜每日進行，可早晚各一次。建議在按摩前可在雙手及乳房上涂抹一些潤膚油或專業(yè)防止妊娠紋的油。這樣不但可增加手與乳房皮膚的契合度，還可同時促進皮膚對油脂的吸收，所謂一舉兩得喲。另外，再提醒各位準媽媽，按摩時注意一是不要觸碰乳頭，二是手要有一定的力度，大概比平時擦護膚品時的力度再大一些，使皮膚在按摩后感到微熱、發(fā)紅就可以了。