怎樣判斷奶水不足？
1.哺乳的間隔時間寶寶吃飽后應能睡2-3小時，或隔兩三個小時再吃下一頓。如果隔一個小時甚至半個小時馬上又要吃，就可能是奶水不夠。
2.寶寶的精神狀況寶寶吃完奶以后，特別高興，要玩一會兒，這也是他吃飽了的表現(xiàn)。
3.寶寶的便便情況寶寶一天起碼小便六次以上，還有大便三到四次以上。另外寶寶的大便正常情況下是稀糊狀的，而如果很稀、有綠色泡沫，也可能說明奶水不夠。
4.最關鍵的指標是寶寶體重增長當寶寶滿月時，如果體重至少比出生時增長600克左右，這說明奶水是夠的。
如何提高母乳分泌量？
★讓寶寶盡早開始吸吮現(xiàn)在很多醫(yī)院在嬰兒出生半小時后，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，繼而促進乳房內(nèi)腺體分泌乳汁。
★保持正確的喂養(yǎng)頻率應該做到“按需喂養(yǎng)”。當寶寶一哭鬧、有吃奶意思的時候，母親就應該及時喂哺；每當母親感覺乳房漲奶厲害的時候，都可以讓寶寶吸吮。
★拒絕吸奶器和奶嘴用奶嘴等哺乳工具，一方面容易造成乳汁污染，另一方面，吸吮奶嘴比吸吮乳頭更容易吃到乳汁，這樣會讓寶寶產(chǎn)生“奶嘴依賴”，繼而放棄費勁地吸吮母親乳頭。隨著孩子吸吮刺激的減少，母親分泌的乳汁會逐漸減少，甚至停乳。