問(wèn)題：產(chǎn)后兩三天了，現(xiàn)在我的兩個(gè)乳房都脹得很厲害，怎么辦？
解決的方法介紹：
用手將奶水?dāng)D出，方法為洗凈雙手后握住整個(gè)乳房，均勻用力、輕輕從乳房四周向乳頭方向按摩擠壓，一旦奶水排出產(chǎn)婦會(huì)立感輕松。擠壓乳房時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)某個(gè)部位脹奶明顯，可在局部用力擠壓。盡管擠壓會(huì)使產(chǎn)婦感到脹痛，但不能因怕痛就不及時(shí)處理。這樣，只會(huì)加重脹奶，使乳房過(guò)度膨脹或引起乳腺炎。
給寶寶哺乳時(shí)，要注意將雙側(cè)乳房排空。如果寶寶吃不完，及時(shí)擠出多余奶水，這樣既減輕奶脹，還能促使奶水分泌。另外，要勤于哺乳，讓寶寶充分吸吮奶水，以及對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，都可緩解乳房的脹痛感。