時間總是不夠是新手媽咪新生活面臨的一大困惑。自己永遠睡不醒,事情永遠來不及做,寶寶睡著后的安靜時間永遠這么短……怎么辦?
看來,有效地管理時間,為自己爭取更多的休息時間和親子時間,也是新手媽咪的必修課。
我們的建議1
列出三口之家每日生活模式中的所有流程,重點多半在寶寶身上,可大人的基本需求也不能疏忽。
一日常規事務:個人的清潔工作、給寶寶做清潔、大人的一日三餐、給寶寶喂奶、洗成人衣服、洗寶寶衣服、給奶瓶消毒、換尿布、給寶寶洗澡……
這是固定時間要做的固定事情,除了寶寶那些重大事情,不要把你自己的日常需要給忘了,你也需要吃飯、午睡、洗澡……
可預見的臨時事件:親友來探訪、寶寶突然生病、寶寶要去打免疫等……
這些并不是每天、每周、每月都要做的事務,被稱為可預見的臨時事件。處理這些事務,需要你根據輕、重、緩、急四個要素來做分類:
重要緊急的(譬如,寶寶病了要送醫院);
重要不緊急的(譬如,寶寶的尿布用完了);
緊急不重要的(譬如,有電話來,鈴聲響個沒完);
不緊急不重要的(譬如,天熱了要換窗簾)。
面對這么繁復的情況,一不小心,媽咪難免會暈頭轉向,抓了芝麻丟了瓜。
林林媽覺得早期教育非常重要,花費重金買了一張早教中心年卡。那里6個月以上的寶寶才有正式的課程,林林年齡還不夠。為了最大程度地使用年卡,林林媽每天上午一小時、傍晚一小時,雷打不動地帶孩子去早教中心,為的是使用那里的場地和設備,讓孩子見世面。
沒過一個月,大人孩子都堅持不住了。有一次,孩子餓壞了,林林媽也累壞了,匆忙中就偷了個懶,用沒經過消毒的奶瓶給孩子喂了奶。沒有想到天已經熱了,沒清洗的奶瓶不衛生,孩子馬上拉起了肚子……
雖然孩子的教育發展很重要,但是,無論如何也不能因此而擠掉處理常規事務的時間。常規事務看上去瑣瑣碎碎、日日重復,它們卻是保證大人和寶寶健康快樂的生活基礎,輕易不能擠壓它們。