* 如果遇事只考慮事件的重要性,有可能造成緊急事件、常規事件不能及時處理的后果,進而引來更多的麻煩。
* 如果遇事只考慮事件的緊迫性,急于趕時間,不僅有可能忽略重要事務,而且還容易因為永遠處在忙碌狀態使媽媽自己沮喪灰心、情緒低落。
我們的建議2
對所有的事務進行分類,根據內容列一個時間表,標出所有常規事務和事件所需要的時間。常規事務是根本,常規事務的時間就不能被其他事情所占用。
07:00——09:00 給寶寶喂奶、換尿布、寶寶和媽咪個人清潔、媽咪吃早飯等;
11:00——12:00 給寶寶喂奶、換尿布、媽咪吃午飯等;
13:00——14:00 寶寶午睡;
14:00——15:00 給寶寶喂奶、換尿布、消毒奶瓶、洗澡洗頭等;
17:00——19:00 給寶寶喂奶、換尿布、媽咪吃晚飯和洗澡等;
21:00——07:00 休息時間(中間還要喂1~2次奶)。
每個家庭的情況不同,肯定會與這個時間表有出入。不管怎么樣,你列出一個大致的時間表后,就能很清楚地了解自己的生活狀態,有目的地規劃剩余的、可支配的時間。
- 常規時間之外、寶寶睡覺時間內——你的放松時間
這段時間可謂真正的忙里偷閑,調整自己情緒和狀態的事情,都不妨放在這個時間段內,譬如,做瑜珈、做面膜、上網逛逛、看書、翻雜志、和閨密通個電話、小睡片刻。這一小段安靜、悠閑和放松的時光,雖然每天只有1~2小時,但是,利用得好,它們也足以讓你容光煥發、活力倍增。
- 在剩余時間中處理額外事件——讓你被動變主動
生活不會永遠那么有規律,總會有一些突發事件。家里有客人來了,需要抽空去單位一次,帶寶寶打免疫針,帶寶寶去早教中心“見世面”……除了寶寶生病上醫院這件事情外,其他的額外事件盡可能壓縮在“剩余時間”內來處理。這么做的目的,可以保證寶寶的生活有規律,也能保證你有充分的休息。
每天只安排一件額外事件比較恰當,風風火火趕時間,不是你現在該有的風格。從從容容、開開心心的媽咪才是寶寶需要的媽咪。一周有7天,一天安排一件“插進來的事情”,這樣,你就能篤篤定定,按照自己早已區分和規劃好的重要性和緊急性,對這七件事進行排序,輕重緩急,樣樣照顧周全。
爸爸的任務
媽咪很辛苦,心疼妻子的新爸爸自然蠢蠢欲動想要來分擔。每天洗碗、拖地等雜事,一周一次的食物采購,一月一次的奶粉、尿布采購,一月一次的大掃除,都是合適新爸爸來完成的任務。固定的時間,固定的任務,既便于爸爸“照章辦事”,也便于媽咪安排管理哦。