陣痛的“規律性”
陣痛是有規律性的，這個也是因人而異。所以，當產婦開始有陣痛感覺的時候，要計算自己陣痛時間的間隔。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛，腰部感覺有不規則的疼痛。接下來間隔變短了，疼痛也隨著變強。在感覺疼痛的時候一定要留個心眼兒，記錄自己疼痛過程中收縮的時間間隔。逐漸你會發現陣痛慢慢地變得有規律了。每隔10分鐘，陣痛時間會延長30秒，陣痛會變得越來越強。
1.不僅會感到肚子疼痛
產婦要了解產生陣痛的原因，就會理解陣痛的時候不僅僅會感覺到腹部的疼痛。陣痛是由于子宮收縮引起，因此連帶腰部、臀部、腳后跟都會有被拉伸的感覺，子宮口和陰道也會非常疼。
2.肌肉緊張會使肌肉變得非常緊
隨著陣痛全身會感覺到越來越疼，因此要盡量放松自己的身體。
記錄陣痛的時間間隔
開始陣痛 00分00秒
再次陣痛 10分00秒
停止陣痛 00分40秒
推測下次陣痛
從開始收縮到下次開始收縮的時間要平靜地去對待，保持冷靜，想想接下來自己還需要做些什么，該如何應對。
非初次生產的產婦，陣痛時間間隔比初次分娩的人要短，因此，非初次分娩的媽媽們突然陣痛的時間間隔在5～7分鐘的時候就應該聯系醫院了。
陣痛由弱到強的過程
每個人陣痛時候的感覺都不同，所以要盡量地掌握自己的情況，陣痛的間隔應該是不規則的。很多人在感到陣痛之后 ，慌慌張張地去了醫院，但是到了醫院陣痛就消失了，這種情況發生的很多，不要灰心喪氣，認為在白忙活，完全可以當做一次產前的演習。
很多產婦在產前會有緊張的感覺，從而引起生理上的不適，如果您在產前與許多有生產經驗的媽媽們交流，會知道產前大多數人都會有以下的感覺。
便秘
和平時一樣的生活但是內心的感覺卻很不一樣，會有“怎么今天還沒有反應”，在如廁的時候會感覺到腹脹，從而引起便秘。
腳跟疼痛
一旦出現輕微的產前陣痛，請您馬上洗澡，沖淋浴。隨著陣痛的加劇，不僅僅會感到肚子疼，腳跟也被壓迫著很疼。很多產婦產前是坐著被送到醫院的。
有明顯的疼痛不一定就是要生了越是陣痛，越是感覺到自己要支撐不住了，其實很多情況下這是一種心理作用，很多人是在預產期之后才產下胎兒，所以一定要沉得住氣。
沒有食欲，身體疲倦
因為陣痛，沒有心情再去想別的事情，所有注意力都集中在疼痛上了，總是感覺自己馬上就要生了，全身疲倦不想進食。