Dinner 晚餐
＊糙米飯
＊紅燒雞
材料：小棒棒雞腿6支、香菇5朵、何首烏3錢、天麻3錢、姜2片、蔥6根，米酒1湯匙、淀粉20克、糖5克。(3天份)
做法：將棒棒腿洗凈切塊，用酒、鹽、糖腌15分鐘后，沾淀粉微微酥炸；將其它藥材一起放入紗布袋中；將雞塊、藥袋、蔥段、姜、米酒及水1500cc，一起放進鍋中，先開大火煮滾，撈除浮沫后改為小火，燉煮約30分鐘，取出藥袋即可食用。
功效：健腦消脂、清熱通便
＊燙青菜
＊瓜仔肉
材料：炙甘草3錢、山楂2錢、玉竹1兩、丹參1.5錢、豬絞肉半斤、蔥花、五香粉、冰糖、醬油及米酒適量。(4-5天份)
做法：將中藥材加入適量水(約一碗水)，燉煮約1小時，至藥汁約為1/3碗，將藥材及其余調味料加入絞肉中，均勻混合后，蒸約1小時，即可食用。
功效：大補元氣，強心安神，益智健腦。
Dinner 晚餐
＊冬瓜薏仁蛤蜊湯
材料：冬瓜1斤、薏仁2兩、蛤蜊、蔥段、姜片及適量米酒。(3天份)
做法：將冬瓜及冬瓜皮洗凈，果肉切塊備用；將薏仁洗凈放入鍋中，加適量水，浸泡約1小時；將冬瓜皮及薏仁一起放進鍋中，先開大火煮滾，撈除浮沫后改為小火，燉煮約1小時后，加入冬瓜果肉，煮約20分鐘，待冬瓜熟后，去除冬瓜皮，放入蛤蜊，熟后加入鹽調味，即可食用。
＊檸檬草茶
材料：檸檬草1湯匙及1瓣檸檬，加150cc沸水沖泡約10分鐘，稍涼加入少許蜂蜜調味，即可食用。