產后抑郁
產后抑郁癥是指女性在產后3～4天內，出現流淚、不安、傷感、心情抑郁、集中力低下、健忘等癥狀。一般具有暫時性，大多都會在1～2天內恢復。雖然程度或癥狀有差別，但經歷過產后 抑郁癥的女性非常多。有的癥狀很輕微，甚至未察覺到就在短時間內結束了，據統計可占新媽媽的80%。 對大多數人來說產后抑郁癥只是一時的癥狀，不必治療。但其中也有再次發作的可能，持續1～2年，發展為抑郁癥的。
如果你正在經歷憂郁，你會不為明顯理由、悲傷和焦慮而常常哭泣。這種癥狀開始于產后第一周(1～4天)。盡管這個經歷不愉快，這種癥狀通常在沒有治療的情況下兩周內減緩下來。你所做的一切是放心幫助照料嬰兒和家務雜事。產后抑郁是比產后郁悶更嚴重的癥狀，在10個新媽媽中大約有一個受其影響。癥狀是心情惡劣，疲倦，伴有頭痛和全身疼痛。生活中的一些很平常的事都會越來越覺得受不了，悲傷流淚，無心打扮，不思飲食，甚至連孩子也不想照顧。嚴重者可能自殺，當然也有相當多的人會自愈。
導致產后郁悶的因素
產后郁悶的原因，一般認為可能過去就曾因心理素質較差，加上長時間對妊娠、分娩、育兒的不安，積累成精神壓力。另外，妊娠、分娩引起內分泌急劇變化，以及分娩帶來的不安和體力消耗，使身心暫時無法承受。下面是一些具體的分析：
內分泌變化的影響
妊娠后期，孕媽媽體內雌激素黃體酮、皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高，孕媽媽會產生幸福愉悅的感覺，但是孩子出生后，這些激素迅速下降，造成體內內分泌發生變化，從而產生抑郁癥狀。
媽媽或寶寶生病
研究表明，疾病導致的極度緊張也會誘發抑郁癥。早產、產褥期的疾病或并發癥給媽媽帶來極大壓力，容易誘發產后抑郁。
她們一方面擔心早產寶寶今后的健康問題，另一方面自己心理上也沒有完全做好當媽媽的準備。年輕母親的情緒充滿著沮喪和焦慮，她們睡眠很差，清晨又感到疲乏無力。嬰兒成了她們牽腸掛肚的無盡頭的根源，哪怕是孩子極輕微的不適都會引起她們最嚴重的恐懼。她們感到不能勝任母親這一角色，缺乏安全感，指責自己的種種不是，經常失去控制而哭泣不止。她們常常滋生有關小寶寶的消極情緒，這反過來又加劇了自己的內疚感。
家人的壓力
懷孕和分娩不僅給女性帶來顯著的生理性變化，也給她們帶來心理上的變化。丈夫或其他親屬對孩子的性別不滿意，以及丈夫的不良表現容易給媽媽的情緒帶來壓力和委屈。
睡眠不佳
很多媽媽無論白天、晚上都是自己帶孩子，容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，產生對丈夫和無辜寶寶的怨恨。
有醫學專家表示，在孩子出生后第一年，有些女性出現的抑郁癥狀，可能只是缺乏睡眠而已。專家們調查了740名母親，她們的孩子6～12個月。他們發現，當孩子形成規律睡眠后，這些母親的抑郁癥狀明顯緩解了。