哺乳下奶好佳肴:豬蹄通草粥
【配方】豬蹄1~2個,通草3~5克,漏蘆10~15克,粳米100克,蔥白2 莖。
【做法】先把豬蹄煎取濃湯,再煎通草、漏蘆取汁,然后用豬蹄湯和藥汁 同粳米煮粥,待粥將熟時,放入蔥白稍煮即可。每日2次,溫熱食。
【特點】通乳汁,利血脈。適用于產后無乳,乳汁不通。