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　　哺乳下奶好佳肴：豬蹄通草粥

　　【配方】豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥白2 莖。

　　【做法】先把豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然后用豬蹄湯和藥汁 同粳米煮粥，待粥將熟時，放入蔥白稍煮即可。每日2次，溫熱食。

　　【特點】通乳汁，利血脈。適用于產后無乳，乳汁不通。