產(chǎn)后保健食譜—紅燒獅子頭配料做法介紹
配方半肥瘦豬肉400克，番茄2個(gè)，紅蘿卜、洋蔥各半個(gè)，芫荽少許，紅花(中藥店有售)6克，腌料(鹽半茶匙，生抽、生粉、酒各1茶匙，姜汁、蔥汁、糖各半茶匙，清水1湯匙)、芡汁料(鹽1/4茶匙，糖、酒各1茶匙)適量。
做法豬肉分割成肥肉及瘦肉2部分，分別切幼粒，剁碎，一同放入大碗中，加入腌料拌勻至起膠，成多個(gè)肉丸，放入滾油中炸至金黃色盛起。紅花加水1杯半煎至0.75杯紅花汁。番茄切塊，紅蘿卜、洋蔥去皮洗凈，切塊。 燒熱鍋，下油2湯匙爆香番茄、紅蘿卜，加入紅花汁、調(diào)味料及獅子頭燜30分鐘，放入洋蔥再燜片刻，以生粉水打芡，拌勻及放上芫荽即成。
特點(diǎn)紅花是婦女的保健良藥，有活血、通經(jīng)、止痛等功效，能消除疲勞，強(qiáng)身健體，并有滋養(yǎng)的功效，產(chǎn)后食用最佳。但要謹(jǐn)記紅花會(huì)破血，懷孕時(shí)不能食用。