站立式
這種姿勢可以讓你不用施加麻醉劑，而且可以更好地利用重力的作用。但產婦會比較勞累。
坐或蹲坐式
可以借助產房工具而坐，這時候子宮打開，借助重力的作用，可以自然地讓孩子更容易出生。但這個姿勢產婦會比較累，但累的時候可以站起來或者向后靠坐。