* 糾正便秘，慢性咳嗽等使腹壓變大的情況。
* 俯臥，胸膝臥位可幫助子宮保持前傾位。
肛裂
發(fā)生原因
*產(chǎn)后所進(jìn)食物大多精細(xì)，缺少纖維素。
* 總在床上躺著不愿活動。
防護(hù)對策
*吃大量蔬菜和水果。
*多喝魚湯，豬蹄湯。
*不吃辛辣食物。
*當(dāng)便秘難解時服麻仁丸，便后溫水洗肛門。
乳腺炎
發(fā)生原因
*乳汁排通不暢淤積乳房內(nèi)。
*孕期忽視了乳頭的清潔而使乳頭皮膚表皮薄弱易損，應(yīng)在懷4--5個月后常用溫皂水和干而軟的毛巾擦洗，以增強(qiáng)表皮的堅韌性，可防哺乳時破裂。
防護(hù)對策
*每次喂奶前后，要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，保持干爽、干凈。
*當(dāng)乳頭有汗水浸漬或臟東西要及時洗掉。
*每天喂奶時間要有規(guī)律，一般3--4小時喂一次（夜晚減少一次）應(yīng)雙側(cè)房輪流哺喂。
*每次喂奶盡量讓嬰兒吸空乳葉，如果未吸凈輕輕按摩擠出，可防止局部乳汁淤滯而引發(fā)炎癥。
*喂奶姿勢宜采取坐式或半坐式，側(cè)臥有利于排空乳汁。
*喂奶時不要讓嬰兒含乳頭睡覺，這樣容易造成切咬乳頭和用力吸吮，使乳頭受傷而誘發(fā)感染。