麻煩3——產褥期便秘癥
解讀產褥期便秘癥：
有些產婦在產后幾天都不能解便，或是發生大便秘結，這些排便困難醫學上稱為“產褥期便秘癥”，是產后容易發生的三大癥狀之一。
產褥期便秘癥的不良影響
產后發生產褥期便秘癥，主要是由于產婦在分娩過程中體力消耗過大，腹部肌肉和盆底肌肉松弛，不能幫助排便。再加上產后頭幾天臥床較多，身體活動較少，致使腸道蠕動減弱；會陰裂傷或會陰手術切口及腹部剖宮產手術傷口引起疼痛，排便時不敢用力；產后最初幾天出汗多，排尿量增加，而進食水果蔬菜又不足等原因，都會致使大便干燥，不容易排出，造成三天以上未排便。便秘會損害產婦的健康，容易影響子宮收縮，造成回縮不良，子宮出血等。
解決麻煩的3個方略
1.及早起床活動身體
為了防止發生便秘產后要盡早起身活動。第一天可以在床上坐起，第二天下床在房間里來回走走，逐漸增加活動次數和時間，以促進腸道蠕動，盡快恢復排便功能。
2.注意飲食上的調理
產后大量出汗，身體失水多，容易使大便干燥。注意多喝水，飲食上多進湯水，不要因舊觀念影響而不敢吃新鮮蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有較多膳食纖維，可促進腸蠕動，有利于產后通便。但產婦如果胃腸較虛弱，宜從少量開始吃。
3.必要時服用一些通便劑
如果已經發生產褥期便秘癥，癥狀較輕時可服用一些蜂蜜水；如果已經幾天未排便，可服用潤腸片如麻仁潤腸丸，或使用開塞露通便。提醒一點，產婦不可以使用強力瀉藥，以免引起腹瀉影響乳汁分泌量。(文/陳永福 婦產科主任醫師)