產(chǎn)后，乳房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨著一系列的乳房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及如何防止乳汁滲漏等。
1、產(chǎn)后乳房如何清潔？
每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，
避免使用堿性香皂，因為它會將皮膚的油脂洗掉了。
小心地照顧您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。
穿胸罩之前最好先讓乳房自然干，每次哺乳前應(yīng)記得洗手以預(yù)防感染。
2、懷孕及哺乳期，如何自檢?
懷孕或哺乳時因乳房脹大，常常容易忽略乳房病變，其實(shí)這個時候乳房患病的危險性并不低，因此懷孕或哺乳期間，乳房檢查仍有必要。專家提醒，懷孕或哺乳期婦女也應(yīng)該定期自我檢查，尤其懷孕期間，因受內(nèi)分泌影響，某些乳房腫瘤可能變大，特別是腺瘤，會給媽媽造成心理上的焦慮，需要作進(jìn)一步檢查確診。與繁雜的醫(yī)院檢查不同的是，日常生活中的自我檢查顯得快速而簡單。
3、為什么會乳管阻塞？
剛哺乳的頭幾周，可能發(fā)生乳管阻塞的情況。原因很可能是脹奶，胸罩太緊、或干燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳管堵住了，乳房會變得沉重，同時皮膚發(fā)紅。
使乳管通暢的辦法是用脹奶的那一側(cè)乳房哺乳，喂奶時由疼痛處的上方朝乳頭的方向按摩也可以緩解，如果乳房還未通暢的話，不應(yīng)再用此側(cè)的乳房哺乳，需立即就醫(yī)。
專家建議
如果乳罩不合適，乳頭在乳罩的壓迫下，容易致使乳頭和乳罩之間摩擦加劇，造成乳管堵塞，會引起奶水少或無奶的現(xiàn)象。所以一定要選對乳罩。同時注意保持乳罩和乳房的干凈，盡量不要使用充滿香氣的肥皂和化妝水來清潔乳房。
4、脹奶怎么辦？
產(chǎn)后3-4天左右，乳房中會充滿乳汁，乳房變大變重，變得柔軟而且溫暖，此即俗稱的脹奶。脹奶通常只持續(xù)1、2天，但非常不舒服。舒解脹奶的辦法是用吸奶器人工擠奶或給寶寶喂食(哺喂前應(yīng)先擠掉一些，好讓寶寶能更好的吮吸乳房)。此外，熱敷或輕緩地按摩都可以緩解疼痛。
5、乳頭疼痛怎么辦？
開始哺乳時，寶寶吸食的前幾分鐘，乳房感覺有點(diǎn)兒疼痛，這種疼痛是正常的，幾天后就會消失。但如果乳頭持續(xù)疼痛，您就需要去看專科醫(yī)生了。
6、乳頭龜裂怎么辦？
哺乳時，寶寶不正確的吮吸乳房，都可能造成乳頭疼痛及龜裂。只有在開始和結(jié)束哺乳時都小心地處理，才可避免;若已經(jīng)發(fā)生疼痛或龜裂時，喂食前后也必須小心處理好，讓乳頭能盡快康復(fù)。