對于媽媽來說，健康的乳房和乳腺是給孩子喂好奶的基本條件。那么，新媽媽該如何做好乳房保健呢？
中日友好醫院婦產科崔曉薈護士長提醒，處于哺乳期的媽媽應注意保持乳房特別是乳頭衛生，防止乳房受擠壓、損傷，這都是十分重要的。同時產婦在產后應該經常清洗乳房，但最好不要使用肥皂、酒精等刺激物，以免造成乳頭干燥皸裂。哺乳結束后，還可以擠少量的乳汁均勻地涂抹在乳頭上，以保護乳頭表皮。
另外，如果新媽媽乳汁分泌不足或乳房脹痛不適，可輕輕按摩，以促進乳房血液循環和乳汁分泌。一旦出現乳頭感染，應及時采取積極措施，防止乳腺炎的發生。專家建議，年輕媽媽應穿著軟布料內衣，不宜穿化纖、粗糙的衣物，謹防對乳頭的不良刺激。