正確選擇和使用枕頭
正確地選擇和使用枕頭，既可以幫助寶寶睡出一個好頭形，更有利于寶寶頭部的血液循環，協助調節神經、體液的代謝活動，幫助寶寶進入安謐的夢境，睡得更香甜。反之，選擇和使用不適當，不僅影響正常生理活動，還有可能造成某些畸形。
剛出生的寶寶平躺時背和后腦勺在同一平面，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭和身體也在同一平面，因此，這個時候沒有必要使用枕頭。寶寶長到3個月后隨著生長發育的需要，才應該開始使用枕頭。市場上出售的中間凹的嬰兒枕對寶寶的頭形形成有一些作用。小枕頭的高度只需在3~4厘米就可以了。枕頭不要太軟，要吸汗、通氣的。所以，寶寶的枕頭，外面應該是純棉軟布的，里面可以填充蕎麥皮、茶葉、菊花、蘆花、木棉等。
頭形好看固然重要，但是寶寶的優質睡眠更值得關注。爸媽一定要在寶寶可以舒適安穩睡覺的大前提下，進行頭形的調整，可不要因小失大呀。
睡出好頭形的時間表
★2個月內最重要
當寶寶逐漸長大后，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。
★3個月內調整來得及
如果2個月以后發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。
囟門閉合定終身
一般來說，寶寶在一周歲至一周歲半時，囟門會閉合。寶寶的囟門閉合以后，頭形就定型了，很難再有所改變。