哺喂母乳的姿勢
搖籃式抱法
1 這個姿勢，媽媽坐臥在床上或椅子上時都適用。
2 媽媽的手肘當作寶寶的頭枕，讓寶寶的頭部靠在手肘的凹陷處。
3 讓寶寶一邊的手放在媽媽的身后，才不會壓到寶寶的手。
4 寶寶另一邊的手，可靠在媽媽的身上。
5 讓寶寶的肚子緊緊靠在媽媽胸部的位置。
6 假使媽媽想要更省力，支撐寶寶頭部一側的下方，可以墊個大抱枕或靠在沙發或椅子的扶手上。
臥姿＆躺姿的哺喂
1 媽媽側躺在床上，媽媽的背部、頭部后面都可以墊幾個大抱枕，支撐媽媽的姿勢。
2 媽媽同側的手可以撐住頭下，另外一手則扶住寶寶的頭部及背部。
3 讓寶寶的頭部接近媽媽的乳房，調整自己身體，讓乳房盡量靠近寶寶。
4 將乳頭放入寶寶的口中，并用手扶助寶寶的頸部。
橄欖球式抱法
1 媽媽一手托住寶寶的頭部，姿勢有點類似將寶寶的身體有點像是夾在身邊的感覺。
2 媽媽的另一手則托住寶寶的頸部和背部。
2 這個姿勢會讓寶寶的頭部剛好位在乳房的下方。
3 假使媽媽想要更省力，可以在寶寶的身體下方、自己的背部也放幾個靠墊，不僅可以增加支撐力，還能幫助緩解媽媽因長時間哺喂母乳所造成的腰酸背痛。
修正式橄欖球式抱法
1 同樣是一手扶住寶寶的頭部，一手繞過寶寶的身后托住寶寶的背部。
2 但是這個姿勢是要讓寶寶吸吮另一側的乳房。
3 此姿勢可以幫助媽媽清楚看到寶寶吸吮的情形。