母乳喂養媽媽是不是擔心自己的奶不夠寶寶吃？你是不是搞不懂這個只會哭的小家伙到底吃飽了沒有？看了我們教你的觀察法，你就不會那么焦慮了。
寶寶出生后，就開始張著小嘴嗷嗷待哺了�？墒�，母乳喂養的新媽媽因為看不見寶寶究竟吃了多少奶，總懷疑自己的奶水不足，寶寶沒吃飽。因此，怎樣通過觀察判斷寶寶是否吃飽了，是需要新媽媽盡快掌握的。
寶寶吃飽了的4個信號
1。每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳后，媽媽至少有一側乳房已排空。
2。在吃母乳時，寶寶會發出有節律的吸吮聲，并伴有聽得見的吞咽聲音。
3。在寶寶出生后的頭兩天，至少排尿1～2次。如果寶寶出現粉紅色結晶尿，這種尿應該在出生后第3天就能消失。從出生后第3天開始，每24小時排尿達到6～8次。
4。每24小時至少排便3～4次，每次大便多于1大湯匙。出生第3天后，每天可排軟黃便達4(量多)～10(量少)次。
寶寶沒吃飽的9個信號
1。出生3天后，每24小時排尿少于6次。
2。出生3天后，仍然排黑色、綠色或棕色大便。
3。出生后4天～4周，每天排便次數少于3～4次。
4。母乳喂養次數在24小時內少于8次。或者雖然喂養次數不少，但寶寶總是哭鬧和不安。
5。寶寶表現得異�！肮浴�，極少哭鬧，連續睡眠超過4～6小時。
6。雖然媽媽的乳房能分泌母乳，但寶寶在吸吮時聽不到吞咽的聲音。
7。寶寶出生5天后，乳房仍不能很輕松地擠出乳汁。
8。大多數時候，寶寶在吃奶時，媽媽都會感覺到乳頭疼痛，而且乳頭充血明顯(喂養前乳頭較硬，喂養后也不變軟)。
9。出生5天后，寶寶每天體重增長少于15～30克，生后10天，寶寶的體重還不能恢復到出生時的水平。
特別提醒：
不要一哭就喂
寶寶一出生，就有了各種各樣的需求，但表達各種需求的唯一方式就是哭。有些新媽媽認為寶寶一哭就是餓了，趕緊喂奶。其實，很多時候，寶寶是因為尿布濕了、需要愛撫、困了或不舒服而哭的。要先搞清楚寶寶究竟為什么哭，不能一哭就喂，否則很容易造成喂養過度。
給乳房足夠的刺激
寶寶出生24小時后，最好每隔2～3小時進行母乳喂養一次。否則，媽媽的乳房得不到足夠的刺激，會影響乳汁的分泌。