寶寶一天睡多久算是正常的呀,我兒子起先是非常活潑的,近日越來越嗜睡,要把她弄醒吃奶都很難,正常嗎?
回答:但她只是順其自然:出生后有相當警醒的1個小時,然后是連續(xù)24小時的沉睡,這對新生寶寶而言是極為正常的模式。
剛開始的幾周,寶寶的睡眠周期大約一次2小時-4小時,然后一醒來就哭。在一種半睡半醒的情況下吃奶,得到滿足便呼呼大睡。
新生兒白天真正清醒的時間,說起來可能1個小時中只有3分鐘,加起來差不多一天約1個小時。但充分的睡眠,尤其是淺睡或做夢階段對她的成長幫助很大。隨著孩子逐漸長大,她醒的時間會慢慢加長,到滿一個月時,她一天約有2小時-3小時醒著的時刻,而且絕大部分是在傍晚時分。另一方面,有些寶寶的睡眠周期可以增長到6個小時。
與此,媽媽最好趁寶寶睡的時候也“順便”補充一下睡眠。因為,你很快就會感覺,她醒的時間太長了。