母乳喂養極大地降低了寶寶在童年時期可能出現超重的危險。即便是奶胖，也會逐漸地消失，而最終變得比他們喝代乳品的同齡人更結實。
這是因為，母乳中脂肪的含量是根據哺乳過程中寶寶的不同需要而改變的。不論是饑餓、口渴還是需要為了感覺舒服而吸食，母乳寶寶都能得到他所想要的。此外，母乳的脂肪含量也會隨著寶寶成長而改變，一般來說，母乳中脂肪的含量到第一年的后半年會逐漸減少。
自我控制
母乳喂養的寶寶能控制自己的食物攝取量，他知道根據自己的需求來次定吃的時間以及吃的數量。
增強視力和聽力
母乳喂養的寶寶在視力發展(尤其在視力靈敏性)方面更優秀，這是由其中的DHA決定的，它是眼睛視網膜一個重要的結構組成部分。
母乳是人類自身的物質，寶寶不會對它產生過敏，所以母乳寶寶的耳部基本沒受到感染，從而對聽力有所幫助，進而列語言發展起到良好作用。
加強了呼吸功能和心臟功能
母乳喂養的寶寶牙齒是圓的，排列成U型，能增大鼻息，且減少打鼾以及在睡覺的呼吸中斷的現象。
母乳喂養的寶寶心率通常都較低，而較低的心跳速度是反映整個體質和情緒健康的指示燈。
腸道健康
母乳中的生化酶，有助于寶寶消化母乳中的粗粉。乳清也能形成一種對腸道比較友好的、柔軟易消化的凝乳。因此，母乳消化得很快，速度比其他的快兩倍，并且母乳很少回涌，也不會在衣服上面留下永久的污漬。
母乳中含有一種免疫球蛋白A，有了它，過敏原和細菌就不能輕易地穿過去。母乳中還含有一種表皮生長素，它能促進寶寶腸道內壁細胞的生長，還能促進其他表皮細胞的生長，例如皮膚細胞。
母乳能促進健康細菌的生長且抑制有害細菌的增長，其中高含量的乳糖列于健康的雙歧桿菌的增長有極好的促進作用。
提高免疫力
在相同的細菌面前，媽媽較為成熟的免疫系統可產生抗體，并能夠通過乳汁最終傳送給寶寶，而喝配方奶的寶寶則少了媽媽這個強大的抵擋門戶，自然，發生疾病的幾率就會高很多。
通常，讓寶寶喝配方奶，媽媽往往還要非常注意奶瓶的清潔，否則二次污染將是非常讓人頭疼的一件事。同時，寶寶列奶粉的適應性及其有效期也是媽媽不得不關注的一大問題。