○單獨睡小床還是和大人一起睡?
對此,意見眾說紛紜。有的認為,寶寶應該放在小床,讓他自己慢慢地入睡,并且在這張床上睡到天亮。最新的觀點認為,寶寶可以在媽媽手臂的搖晃中舒適地入睡,然后和媽媽同眠在父母的大床上。
無論你的選擇那一種,睡眠應該是忙碌一天后,你和寶寶舒適而溫暖、放松而愜意的休息。
○寶寶為什么半夜啼哭?
雖然寶寶已經逐步習慣和建立白天和黑夜的生活規(guī)律,但是,睡眠規(guī)律尚不
穩(wěn)定,淺睡時可能會睜開眼睛。于是,他躺在黑咕隆咚的房間里,可能會因為害怕、寂寞而哭,也可能因為尿布濕了、口干了、被子太熱太冷而啼哭。
另外,白天玩得太厲害,興奮所產生的刺激留在腦中也會引起半夜啼哭。
比較妥當的辦法是立即輕柔地拍拍他,或抱抱他,用溫柔的聲音輕輕哄他,讓他安心。動作盡量小幅度,聲音盡量輕柔,事情盡量簡單。千萬不能責罵,更不可大張旗鼓地來個全套照料,把孩子完全弄醒。
○為什么寶寶晚上睡不著,早上起不來?
的確,“夜貓子”寶寶越來越多。分析原因,可能有這么幾條:
現代人夜生活豐富多彩,爸爸媽媽睡得晚,看電視、聽音樂,說話聊天,孩子難免跟著湊熱鬧而不想睡覺。為了孩子建立良好的生活習慣,爸爸媽媽最好能稍稍改變一下自己的習慣,特別當孩子還未滿1歲的時候。
午睡時間過長。寶寶午睡,大人正可以做家務、休息,所以,讓孩子一睡就是3~4個小時,白天睡得太多,晚上自然不想睡覺。如果寶寶午睡時間過長影響到晚上的睡眠,可在他睡得差不多的時候,趁著翻身或者動彈身體時叫醒他。 孩子被叫醒,情緒可能會不穩(wěn)定,可以讓他喝點水,抱一抱,一會兒就好了。