充足的睡眠能保護小兒神經系統的發育，解除身體疲勞，是保證小兒健康成長的重要因素。
睡眠時間的長短與年齡有關，年齡越小，需要的睡眠時間越長，睡眠次數也越多父母應按照小兒的年齡，保證他充足的睡眠時間。附表僅供參考，寶寶之間存在一定差異，只要寶寶精神好，愛玩，食欲佳 ，體重增長滿意就不要擔心。
小兒每天睡眠次數和睡眠時間
| 年齡 | 白天睡眠（次數） | 每次時間（小時） | 夜間睡眠（小時） | 晝夜共計（小時） |
| 1～3個月 | 4 | 1.5～2 | 10 | 18～20 |
| 4～6個月 | 3～4 | 1.5～2 | 10 | 16～18 |
| 7～9個月 | 3 | 2 | 10 | 15～16 |
| 10～12個月 | 2～3 | 2 | 10 | 14～15 |
| 1～3歲 | 1～2 | 1.5 | 10 | 12～13 |
| 3歲以后 | 1 | 2～2.5 | 10～11 | 12～13 |