國內外多年研究證明，給嬰兒進行系統的嬰兒撫觸，有利于嬰兒的生長發育，增強免疫力，增進食物的消化和吸收。對孩子輕柔的愛撫，可以增進嬰兒與父母的交流。心理學研究還發現，有過嬰幼兒期撫觸經歷的人在成長中較少出現攻擊性行為，喜愛助人、合群。
中華護理學會婦產科專業副主任委員、北京友誼醫院婦產科總護士長任迎春提示年輕的媽媽們，嬰兒撫觸前應作好充分準備，以免給孩子帶來傷害。首先應選擇安靜清潔的房間，室溫需保持在25-28℃，有條件可以播放柔和的音樂。
其次，嬰兒撫觸時應選擇適當的時間，嬰兒不宜太飽或太餓，疲勞、或煩躁時都不適宜按摩；撫觸最好在嬰兒沐浴后、午睡及晚上就寢前、兩次進食中間，或喂奶1個半小時后進行。
另外，嬰兒撫觸最好每天2-3次，每次不超過15分鐘；力度要均勻，根據嬰兒反應調整按摩方式；按摩前需溫暖雙手，將嬰兒潤膚油倒一些在掌心，輕輕按摩，隨后逐漸增加壓力以便嬰兒適應；不要強迫嬰兒保持固定姿勢，如果嬰兒哭了，先設法讓他安靜，然后才可繼續，以不疲倦為宜，一旦嬰兒哭得很厲害應停止撫觸。
-撫觸指南
撫觸臉部以舒緩緊繃的臉部：從前額中心處用雙手拇指往外推壓，眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，均劃出微笑狀;
撫觸胸部以通暢呼吸促進循環：雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復原，左下以同樣方法進行；
腹部撫觸有助于腸胃活動：按順時針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區域，用指腹在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩；
撫觸背部以舒緩背部肌肉：雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然后用指腹輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運動。