受孕時的心理狀態與優生有著密切關系。當人體處于良好的精神狀態時，精力、體力、智力、性功能都處于高潮，精子和卵子的質量也高。做愛時沒有憂郁和煩惱，夫妻雙方精神愉快，心情舒暢，此時受精，易于著床受孕，胎兒的素質也好。做丈夫的要重視妻子的感受并使妻子達到性高潮，這對于得到一個健康聰明的寶寶至關重要。
做愛后不宜馬上洗澡
做愛后，準媽媽可能會想馬上洗澡，但是如果想提高懷孕幾率，還是不要馬上洗澡，應該在床上多休息一會兒，不要站立或行走，這樣不僅可以防止精液外流，還可以借助地球引力的力量幫助精子游動，加大受孕幾率。
傳承傳統體位
現在男女生活追求變式，連最私密的性愛也不例外。其實在講究刺激享受的同時，秉承傳統的男上女下的姿勢，對懷上健康的寶寶更有利。科學證明，做愛時男上女下姿勢對受孕最為有利。這種姿勢使陰莖插入最深，因此能使精子比較接近子宮頸。要加強效果，女性可以用枕頭把臀部抬高，使子宮頸可以最大程度地接觸精子。不過值得注意的是，有些女性子宮呈后傾后屈式，影響精子進入子宮而導致不育，這時做愛采用后位式反而會提高受孕的幾率。
生男生女有訣竅
性高潮控制法
如果想生男孩，則在妻子到達性高潮之后再射精。因為精子耐酸性能力弱，如果在堿性環境之中，則Y精子比X精子更活躍。
另一方面，如果女性達到了性高潮會分泌堿性黏液，對于Y精子來說，便為其創造了更有利活動的環境。在妻子獲得性高潮時再射精，這樣生男孩的幾率比較大。
如果想生女孩，則在妻子達到性高潮前射精。抑制有利于Y精子的堿性黏液的分泌，為子宮創造酸性環境。
掌握排卵期
接近女方排卵的時候同房，容易生男孩，過了排卵期則容易生女孩。這是因為在排卵期女性的陰道呈現堿性，而其他時候為酸性。人為地制造促使X精子或Y精子和卵子成功結合的時機。