人流后補養(yǎng)半月為宜
流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。
因此，適當(dāng)進(jìn)行補養(yǎng)是完全必要的，而補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。
要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。
食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
特別提醒：流產(chǎn)后補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可適當(dāng)延長補養(yǎng)時間。
人工流產(chǎn)后注意事項
人工流產(chǎn)后，身體需要有一個恢復(fù)的過程，術(shù)后2周內(nèi)要注意休息，避免過重的體力勞動，并適當(dāng)增加營養(yǎng)，以利身體盡快恢復(fù)健康。
手術(shù)導(dǎo)致了子宮內(nèi)膜損傷，使子宮內(nèi)膜的抵抗力下降，易遭受病菌的侵害。因此，人工流產(chǎn)后要注意保持外陰清潔，內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，2周內(nèi)禁止盆浴，以免細(xì)菌侵入造成感染。
人工流產(chǎn)后如果陰道流血過多或持續(xù)時間過長(達(dá)1周以上)，白帶增多且有臭味，陣發(fā)腹痛伴發(fā)熱，妊娠反應(yīng)持續(xù)存在，應(yīng)及時去醫(yī)院復(fù)診。
人工流產(chǎn)術(shù)后滿1個月，月經(jīng)復(fù)潮干凈后應(yīng)到醫(yī)院常規(guī)查體。