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男性保持精子質量的相關注意事項

  學者綜合分析了1938—1990年間,全球21個國家近1.5萬人的精液質量報告,結果發現,男性精子數目在50年中降低了40%以上。其中,精液量降低了20%,精子密度則從1940年的每毫升1.13億減少到1990年的6600萬。在這之后,歐洲、美洲、亞洲許多國家和地區紛紛公布回顧性比較數據,絕大部分都支持了男性精液質量有所下降的結論。

  精子質量也在下降

  我國學者的研究也有相似結果。國家人口和計劃生育委員會科學技術研究所曾對1981年—1996年間公開發表的,256份文獻共11726人的精子分析數據進行研究后發現,我國男性的精液質量正以每年1%的速度下降,精子數量降幅達40%以上。工業化程度越高的地區,精子質量下降速度越快,而且,我國男性生育力持續下降,大學生捐精者多數都不合格,精子數量下降引發的精子質量問題影響未來寶寶的健康。

  “他”比想象的脆弱

  從精子生物學特性來看,精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。在精子發生、形成和變形的過程中,由于細胞質脫逸,胞漿中DNA修復酶丟失,使得DNA損傷與修復系統機能隨之丟失。因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修復90%以上的原發性遺傳物質的損傷。在人體各種細胞中,只有精子具有這樣的特性。另外,與其他各種細胞相比,精子對有毒物質更為敏感。生精細胞始終處于快速分裂狀態,而男性從胚胎中后期一直到老年,會連續不斷地生成精子。在快速的生精過程中,各種有害因素產生的危害作用在蓄積和累加之后明顯增大。隨著近年來對基因的研究和認識的深入,人們更加明確,相對于X染色體而言,Y染色體所攜帶的基因更容易發生突變。

  規避可避免的風險

  近些年來,從泌尿外科和不孕不育科的臨床實踐中可以看到,精子質量的下降導致越來越多的患者因為男性不育而就診。除遺傳及部分器官器質性病變外,男性不育與生活習慣密切相關。那么,哪些因素可以引起男性精子減少而導致不育呢?

  一、不檢點的生活習慣。不檢點的生活習慣易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸,造成少精癥而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力變化,生殖道感染可抑制附屬性腺分泌,使精子的活力和數量嚴重下降而致不育。

  二、嗜煙與酗酒。男子對煙、酒中的毒素頗為敏感,尤其是生殖細胞更易受害。據研究表明,煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害,影響精子產生。

  三、溫熱環境對睪丸的損害。不少男子為表現出健美身材,長期穿緊身褲,使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮,進而增加睪丸局部溫度,有礙精子產生。睪丸是產生精子的器官,經常用很熱的水盆浴、桑拿浴,使陰囊經常處于高溫狀態,就會影響睪丸的生精功能。

  四、飲食不當。營養缺乏,如維生素A缺乏,可導致生精上皮不長;維生素B缺乏,可影響垂體功能,降低生育力;維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;維生素E缺乏可引起睪丸損害;鈣、磷缺乏可降低生育能力;微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產生影響。

  五、藥物的損害。現代醫學研究證明,不少藥物可引起男性不育。如環磷酰胺可使睪丸生精功能障礙;甲氨喋呤等可致精子數減少,精子活力降低;西咪替丁等則通過抑制雄性激素分泌,間接降低精子活力。

  七、性生活過頻或不當。盡管睪丸每天可生產數千萬至幾億個精子,但一次射精之后,要5至7天后精子才能成熟和達到足夠的數量。如果性生活次數過多或無節制,每次射出的精子量少,自然不易受孕。

  保護“他”等于愛自己

  不孕不育專家施長春主任指出,精子質量關系著人類生存繁衍的重大問題。對于以上這些因素,我們一方面要采取高度警惕,及時加以注意和避免;另一方面,也要呼吁全社會所有力量來改善我們的生存環境。否則,就會像美國學者西奧•科爾伯恩在《我們被偷走的未來》一書中所說的那樣:不育癥可能成為一種廣泛的流行病,未來的男人有可能完全失去生育能力……

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