計劃2：睡前不要吃甜食
喂養(yǎng)寶寶要正常化、規(guī)律化，營養(yǎng)要均衡，勿讓孩子吃不潔凈和變質的食物，不要偏食或暴飲暴食；建議孩子不要吃太多零食，甜食，特別是睡前不要吃甜食。可適當?shù)囟喑孕┧褪卟耍黾永w維素、維生素，以促進腸道蠕動，減少宿便，也有利于防治胃腸和口腔等疾病，防止口臭的發(fā)生。
計劃3：涼開水是最好的飲料
平時要幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，尤其是那些愛吃零食的孩子，一定要飯后漱口、早晚刷牙，特別是在患有急性感染性疾病時，更應注意口腔衛(wèi)生，要及時清洗口腔，可用涼白開水或淡鹽水漱口，并要適當?shù)囟嗪刃鲩_水，以保持口腔濕潤和環(huán)境的清潔，減少口腔疾病的發(fā)生。這樣，孩子才能“口吐芬芳”，遠離疾病。
計劃4：媽媽的乳頭要經常清洗
寶寶所用的食具，奶具等要經常清潔消毒，媽媽哺乳的乳頭要經常清洗，保持潔凈衛(wèi)生，減少致病菌的胃腸和口腔感染，防止胃腸和口腔等疾病的發(fā)生。清潔消毒的辦法，最好是用煮沸和用開水清洗的方法即可。
計劃5：3歲以后的寶寶要刷牙
刷牙是保持口腔潔凈，防止口腔疾病和齲病的發(fā)生，遠離口臭的有效方法之一。3歲以下的孩子，不要使用牙膏刷牙，通常用清水或淡鹽水就可以了。在哺乳和進食后及每天晚上，注意給孩子喂溫開水或漱口，可起到沖洗口腔的作用。孩子到了3歲以后，媽媽們可就要教他們刷牙嘍！
TIPS 寶貝刷牙預備案
1刷毛要柔軟
2牙刷通常每3個月更換一次
3給孩子買的牙刷刷頭長度以能覆蓋兩個牙面為宜
4刷牙時的水溫在30～36度左右最為適宜，每次刷牙需3～5分鐘，早晚各一次
5牙膏可選用含氟(含氟牙膏有一定的防齲作用)及其他類型的牙膏交替使用，用含氟牙膏時要控制用量，每次用黃豆大小的膏體即可。有些家長擔心兒童使用含氟牙膏會導致攝入氟過量，有引起氟斑牙的危險，有關專家表示目前并無依據(jù)支持這一說法。