夏季的傍晚，爸爸媽媽或爺爺奶奶紛紛帶著孩子走出家門，來到社區和公園的健身場所活動。但是，這種休閑放松的狀態往往使家長疏忽大意，釀成嚴重事故。這些看似牢固的健身器材、安全的健身區域，其實存在著很多安全隱患。
隱患1：秋千
秋千鎖鏈很容易被纏繞起來，失去平衡，并夾傷或勒住孩子。有的秋千鎖鏈呈S型，但如果掛鉤縫隙過大，孩子的衣服或手指就很容易被卡住，產生危險。
預防
在孩子玩秋千之前，家長首先要檢查秋千鎖鏈是否牢固，鏈鎖上有沒有纏繞尖銳物，秋千與旁邊物體的距離是否安全。在孩子蕩秋千的過程中，家長不要走開，盡量站在旁邊保護好孩子。提醒孩子蕩得不要太高，手要抓緊。
隱患2：滑梯
孩子們最喜歡跟其他小朋友一起爬進高高的城堡、穿過晃動的木橋，再一個接一個從滑梯“哧溜”而下。但孩子們在高處爭先恐后、你推我擠，是非常危險的。尤其是那些比較膽小的孩子，他們看著高高的滑梯心存恐懼，還沒站穩卻被后面的孩子一碰或一推，整個人就從狹窄的滑道里翻滾了下來。
預防
家長親手去晃一晃、搖一搖，仔細檢查設備是否牢固。如果孩子腳步力量、手部力量還不夠，或是比較膽怯，就不要讓他們去攀爬。最好選擇人少的時候，讓孩子慢慢來，腳下站穩。
隱患3：單雙杠
單雙杠一般是成人健身器械。孩子可不管這些，他們身體靈活，常常雙腳一鉤、整個人就倒掛在單杠上，或者手腳并用，坐到雙杠上面。但孩子力氣有限，翻到一半可能手腳松了，或坐在細細的雙杠上轉來轉去，就失去了平衡。
預防
家長應指導孩子正確地使用單雙杠，比如用來練習臂力。練習時，家長的手始終要搭在孩子身上。練習幾次后就休息一會，幫孩子搓搓手臂、放松肌肉。盡量不讓孩子倒掛、攀爬，一旦選擇這些活動方式，家長一定要雙手握在孩子腰間，可以隨時幫助他并警惕危險。
隱患4：翹翹板
翹翹板需要兩個人的配合。孩子缺乏必要的常識，可能一個孩子沒等翹翹板平衡下來就出乎意料地跑開了,而另一頭的孩子還沒來得及反應，就重重地掉落下來。
此外，在蹺蹺板、搖椅、木馬等搖擺類器材上活動時間一長，孩子就會頭暈、疲勞、沒力氣抓緊器材，自然易被晃倒。
預防
家長事先叮囑孩子抓緊扶手，累了馬上告訴家長。玩翹翹板時，最好爸爸媽媽分工，一個人陪孩子翹，控制高度和速度；另一個站在孩子身邊保護。如果兩頭都是孩子，家長們更要各自站在可以抓住翹翹板的距離內，保證安全。
家長必備的安全意識
調查發現，家長大多安全意識薄弱，根本想不到孩子會發生意外。監護人缺乏防止意外的意識和應對意外的必要知識，是造成兒童意外傷害的主要原因。為此，家長對常見的潛在危險應持有最基本的防范意識。
1、環境的安全、清潔
一定要選擇安全的戶外活動場所：松軟的沙地容易塵土飛揚，影響孩子健康。而硬邦邦的水泥地、磚地，更是讓危險大大升級。標準的健身區域應配有安全鋪墊，即使摔倒也有緩沖保護。
事前檢查是家長的必修課，確認一下鎖鏈、支架是否牢固，是否備有保護性的屏障等。
設區是公共場所，孩子抵抗力弱，容易發生接觸感染、空氣感染。因此，活動結束回家后，要及時為孩子清潔、消毒。