女孩青春期最常見的生理問題主要表現(xiàn)在第二性征(乳房發(fā)育、出現(xiàn)陰毛腋毛等)、月經(jīng)來潮。第二性征出現(xiàn)的先后順序有很大的個體差異，但均遵循一定的規(guī)律性。女孩發(fā)育多半先表現(xiàn)為身高增長，接著是乳房開始發(fā)育，大約經(jīng)過1～2年，陰毛出現(xiàn)，再過1～2年出現(xiàn)腋毛及月經(jīng)初潮。但也有少數(shù)女孩在身高加快增長的同時，先長出陰毛，然后乳房發(fā)育或者在月經(jīng)初潮之后長出陰毛。
作為母親，到女兒10歲左右，家長就要留意了。如果孩子出現(xiàn)分泌物多，但顏色正常，沒有氣味，不疼不癢，經(jīng)過檢查沒有問題，這就是月經(jīng)來潮的預(yù)兆了。預(yù)兆大約出現(xiàn)在初潮前的半年多，如果孩子的內(nèi)褲經(jīng)常變得潮濕，有透明或白色的分泌物，這是孩子體內(nèi)的雌激素水平增高的正常生理表現(xiàn)。
家長不僅要教給孩子青春期保健知識，還要記住孩子初潮的時間，這是孩子一生中都會有用的。將來妊娠、分娩或得了婦科疾病時，初潮年齡都是醫(yī)生診斷的重要指標。幫孩子記住月經(jīng)哪天來哪天走，以后再幫孩子養(yǎng)成自己記錄月經(jīng)周期的習(xí)慣。這對以后可能遇到的多囊卵巢、青春期功血、月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)頻發(fā)、監(jiān)測排卵都有幫助。
如果女孩到了14歲第二性征還不發(fā)育，就是第二性征發(fā)育遲緩；16歲不來月經(jīng)，就是原發(fā)性閉經(jīng)。若是因子宮卵巢發(fā)育欠佳，是可以治療的，但到20歲還不來月經(jīng)，再治療起來就很難了。
衛(wèi)生巾要選擇獨立包裝、有信譽的產(chǎn)品，而且是純棉的，不要用干爽網(wǎng)面的。有的住校女生不愛洗衣服，便長期使用衛(wèi)生護墊，這會導(dǎo)致外陰陰道炎、神經(jīng)性皮炎。
今年春節(jié)后上班剛一周，花季呵護中心就接診了三例早孕少女，而且都是較大月份懷孕，已經(jīng)不能再做手術(shù)了。提醒青春期女孩，一定要掌握自我保護的措施：最好不要有性行為；如果有，要嚴格避孕；一旦月經(jīng)過期沒來，要做早孕測試并早去醫(yī)院。
女孩8歲時乳房開始發(fā)育屬正常，而且兩個乳房可以不同步發(fā)育，到十五六歲就差不多兩側(cè)一樣大了。常有女孩子因乳房小咨詢，其實乳房小和遺傳因素、胖瘦及月經(jīng)是否正常有關(guān)。遺傳因素是不可改變的，如果女孩因為太瘦造成乳房發(fā)育不良，可以適當(dāng)加強營養(yǎng)，提高蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量。如果月經(jīng)不正常，說明本身激素水平低，也可以通過治療使乳房發(fā)育。其實，女孩到了戀愛期、妊娠期甚至分娩后，乳房都還會發(fā)育的。加強胸部肌肉的鍛煉也有一定效果。可順時針按摩乳房，多做擴胸運動、俯臥撐促使乳房發(fā)育。
什么時候戴文胸好呢？如果女孩子不戴胸罩時走路乳房振動，不舒服，或穿緊身衣時乳頭突起不雅觀，就可以戴文胸了。文胸宜選擇純棉的，大小要稍寬松些的。