每個孩童的生長速度都不一樣，但每個時期都有每個時期的生長標準，下表則可提供大家做一參考:
年齡 年生長率(公分/年)
1-6月 18-22
6-12月 14-18
1歲 11
2歲 8
3歲 7
4-9歲 5-6
青春期女>11歲 6-12
青春期男>12歲 7-13
所以如果發現小孩有生長遲緩或者年生長率少于4公分者，則不要太過于緊張，請兒科內分泌或遺傳科醫師追蹤，檢查及評估，及早找出問題所在，達到提早診斷，早期治療即可。適切的診斷及治療，才不會錯失良機，失去黃金時機，而造成終身的遺憾。
讓孩子長高的四大要素
不能挑食
人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物，如豆類制品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等動物性食物，富含維生素C和A以及鈣等無機鹽的蔬菜、水果等，尤其是鈣，給幼兒和學齡兒童添加適量的鈣質和魚肝油，這對長個子是很有益處的。
保證充足的睡眠
健美專家常說“孩子睡得好，長得高”。科學家們發現，生長激素出現分泌高峰是在孩子睡眠時——在晚十點以后，而且持續較長時間。希望孩子長個子，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。
多選有利于長個的運動
孩子的活動應當選擇輕松活潑、自由伸展和開放性的項目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等。而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的。
保持愉快的心情
影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。如果您的孩子經常處于受到批評、責備，父母爭吵的環境中，心情壓抑、情緒低落，那會嚴重影響孩子長個。