對于產后的宮縮痛，一般的媽媽都能夠忍受，但是對于嚴重患者來講忍受并不能解決問題，下面介紹一些方法，減輕媽媽痛楚。
血食療法：一般產婦都能忍受得了這種疼痛，對于嚴重者，可以采用以下方法緩解疼痛：口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。用針刺中極、關元、三陰交、足三里等穴位。輕揉子宮，以促進宮腔內殘余物質排出。用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個小時。按摩小腹，使子宮肌肉暫時放松、緩解疼痛。
鹽，艾絨。用法胎兒娩出后，在產婦臍部平鋪一層鹽，將艾絨搓成綠豆大的艾炷，放在鹽中央，灸3-7壯。枳殼、生白芍、肉桂、生甘草等份壓粉，裝瓶備用。用法每次取藥粉30克，以醋調為膏狀，敷臍，常規法固定，外放暖水袋熱敷。
中醫療法：
1.口服止痛片，或取山楂1克，水煎加糖服；
2.用針刺中極、關元、三陰交、足三里等穴位；
3.輕揉子宮，以促進宮腔內殘余物質排出；
4.用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個小時；
5.按摩小腹，使子宮肌肉暫時放松、緩解疼痛。