恥骨痛
發(fā)生原因 疼痛部位在陰部上端,在蹲或拿重物或排便時(shí),都有疼痛感。嚴(yán)重時(shí)行走邁不開(kāi)腿及用不上勁。骨盆由骶、尾、髂、坐、恥骨融合而成,恥骨聯(lián)合中間有纖維軟骨,上下附有韌帶。懷孕時(shí)體內(nèi)分泌的激素使恥骨聯(lián)合逐漸分開(kāi),韌帶隨之松弛,尤其是第一胎分娩時(shí)易受影響,因此產(chǎn)生疼痛。
防護(hù)策略
1. 產(chǎn)后會(huì)隨著激素作用減退而恢復(fù)。但如果在懷孕時(shí)即有恥骨疼痛,當(dāng)時(shí)就應(yīng)減輕活動(dòng),甚至臥床休息。
2. 如為巨大兒,可考慮剖宮產(chǎn),以免造成恥骨聯(lián)合分離和韌帶嚴(yán)重?fù)p傷。
3. 疼痛嚴(yán)重的產(chǎn)婦需臥床休息,用彈性腹帶固定骨盆對(duì)恢復(fù)有所幫助。
4. 多吃蝦、牡蠣等高鈣食物,注意營(yíng)養(yǎng)。
5. 產(chǎn)后多休息,減少上下樓梯及走斜坡路的活動(dòng),走路要放慢速度,步子不可過(guò)大,以免加重恥骨損傷。