恥骨痛
發(fā)生原因 疼痛部位在陰部上端，在蹲或拿重物或排便時(shí)，都有疼痛感。嚴(yán)重時(shí)行走邁不開(kāi)腿及用不上勁。骨盆由骶、尾、髂、坐、恥骨融合而成，恥骨聯(lián)合中間有纖維軟骨，上下附有韌帶。懷孕時(shí)體內(nèi)分泌的激素使恥骨聯(lián)合逐漸分開(kāi)，韌帶隨之松弛，尤其是第一胎分娩時(shí)易受影響，因此產(chǎn)生疼痛。
防護(hù)策略
1. 產(chǎn)后會(huì)隨著激素作用減退而恢復(fù)。但如果在懷孕時(shí)即有恥骨疼痛，當(dāng)時(shí)就應(yīng)減輕活動(dòng)，甚至臥床休息。
2. 如為巨大兒，可考慮剖宮產(chǎn)，以免造成恥骨聯(lián)合分離和韌帶嚴(yán)重?fù)p傷。
3. 疼痛嚴(yán)重的產(chǎn)婦需臥床休息，用彈性腹帶固定骨盆對(duì)恢復(fù)有所幫助。
4. 多吃蝦、牡蠣等高鈣食物，注意營(yíng)養(yǎng)。
5. 產(chǎn)后多休息，減少上下樓梯及走斜坡路的活動(dòng)，走路要放慢速度，步子不可過(guò)大，以免加重恥骨損傷。