進行母乳喂養是優生優育的重要手段。產后催乳不僅可維護母嬰身心健康，有利于孩子的生長發育，也可給家庭減少經濟負擔。但產后何時催乳，還是有一定學問的。一般來說，產后催乳，應注意以下兩點：
掌握乳腺的分泌規律
一般來說，孩子生下來之后，乳腺在兩三天內開始分泌乳汁，但這時的初乳比較黏稠，略帶黃色，這就是初乳。初乳含有大量的免疫球蛋白A，它進入嬰兒體內也同樣使嬰兒體內產生免疫球蛋白A，從而保護嬰兒免受細菌侵害。大約在產后第四天，乳腺才開始分泌真正的乳汁。由此可知，在產后第三天開始給產婦催乳是比較適宜的。它既能為初乳過后分泌大量乳汁作準備，又可使產婦根據下乳情況，隨時控制湯飲數量。
注意產婦身體狀況
產婦若是身體健壯，且產后初乳量較多，可適當推遲喝湯時間，喝湯量也可適當減少，以免乳房過度充盈乳汁淤積而不適，甚者可能發生急性乳腺炎。若產后各方面情況比較差，可適當早一些進食湯飲，進食時應根據身體狀況而定，防止胃腸負擔過重而出現消化不良。
除此之外，還應根據患者分娩情況，若為順產者，第一天比較疲勞，不要急于喝湯，待身體稍微恢復后再喝湯，若為人工助產者，進食湯飲的時間可適當提前。