* 確保肌膚的滋潤度：如果皮膚過分干燥，因肥胖造成的拉扯感覺亦會較容易出現，最好從懷孕一開始就注重潤膚乳霜的保養，每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度，即使產前沒有妊娠紋的新媽媽，也同樣不能省去這個步驟，因為有些細微的妊娠紋在減肥瘦身后反而會通通跑出來。
* 循序漸進的瘦身法：適當的運動以及節食，能讓新媽媽以健康的方式與步驟瘦身，這樣身材才不至于忽胖忽瘦，也不會讓妊娠紋有機會跑上身。
·第三狀況：青絲落飄飄
有沒有發現懷孕的時候，突然頭發不怎么掉了，可生了寶寶，頭發卻越掉越多？一般來說，這種現象叫做“補”掉，多半會在生產后2-3個月中發生，但到3-6個月以后就會恢復正常了。另外如果你是自然生產，那么生產的艱苦歷程會讓你氣血大傷，也會造成頭發過多脫落。
關愛建議：
* 多吃一些補腎和補血的食物，來補充身體的“虧空”。
* 適當地補充些鈣質。
* 減少洗發的次數，洗發時要用些溫水，而護發的過程要遠比洗發重要得多。
新媽媽改善4大肌膚問題
·第四狀況：違章建筑--斑點
從古到今，東方女性都把白而無斑當做是完美肌膚的典范，可懷孕生產大大改變了體內荷爾蒙的分泌，斑點就像違章建筑一樣冒出來。與陽光曬斑不同的是，這個時候的斑一般會是一片一片的，而重 “災區”會在額頭、下巴、顴骨的位置，讓人覺得臉上“臟臟”的。
關愛建議：
* 多吃一些含有維生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、檸檬。
* 適當涂抹一些防曬的護膚品，同時還要注意其他的光源。
* 少吃肉類或者是油炸食品。
* 保持愉快的心情，盡量保證在晚上10 -12點間入睡。
* 現代的美容手段已經很是發達了，如果真的狀況嚴重，也可以采取果酸換膚、鐳射祛斑等治療方法，幫助問題皮膚變得健康美麗。