水中分娩一般會在一間特殊的產房進行，在一只形似按摩浴缸的“分娩水池”內，待產孕婦泡在經過特殊處理的溫水中，水溫保持在36至37攝氏度，環境溫度為26攝氏度。在助產士指導下，合理換氣、放松……慢慢地一個小生命就順利降臨人世。嬰兒生出后，在水中呆的時間不能超過一分鐘。
水中分娩可以減輕產婦的疼痛感，水包托的力量可以給產婦心理上安全的感覺，水的包容作用對產婦的產道和盆腔可以起到保護作用。在水中有利于孕婦休息，更容易放松，產程縮短，也減少了孕婦的會陰側切率。對于正常的低危孕婦，在有經驗的助產士幫助下，水中分娩是安全的。
水中分娩并不適宜所有孕婦
對孕婦來說，是否選擇水中分娩，還要看自身情況。并不是所有的產婦都能享受到這樣的體驗。
按照我國產婦的一般情況，孩子最好中等大小，重量應該控制在3公斤左右，而且產婦身體各方面情況正常。有關專家認為，自然分娩的人群最佳年齡在20至30歲，年齡太小心理準備不足，超過30歲可視為“高齡產婦”，由于生理原因，以做剖宮產為妥。身患疾病或有流產史的產婦，以采取更穩妥的生產方式為好。因為疾病往往會引發綜合癥，造成不必要的損害。胎兒巨大的孕婦不適合水中分娩。
水中分娩的危險主要在于感染的風險。因為整個分娩過程中，需要換幾次水。因此，作為分娩場所的浴缸就必須量身定做，消毒、恒溫設施的要求更為精密。如果孕婦要選擇水中分娩，一定要選擇專門開展該項目的大醫院進行。