最近一項研究顯示，從有規律的宮縮開始，坐著、站立或者周圍走動一下可以縮短婦女分娩時的第一產程。
研究人員對21項研究中三千多名婦女分娩的情況進行了綜合分析。從有規律的子宮收縮到子宮口開大到10厘米的第一產程中，和采取躺姿的婦女相比，如果婦女采取坐、站的姿勢或者周圍走動一下，第一產程的時間平均縮短1個小時，而且需要硬膜外麻醉的比例也稍低于前者。
研究報告的第一作者、澳大利亞Townsville醫院的助產士Annemarie Lawrence分析，這么做能縮短產程可能是在因為重力的作用下，胎兒頭部對子宮頸的積壓增加了宮縮的頻率和強度。