一些年輕的媽媽很早就開始給寶寶添加配方奶、牛奶、奶糕之類的代乳品。并認為自己分泌的母乳不能滿足寶寶的需要。實際上，據臨床研究表明。真正的母乳不足者不到2，其中的絕大多數是由于媽媽對母乳喂養信心不足、喂養方法不當、營養不夠均衡和心情不愉決所致。
CASE：
悠悠快三個月了，一直是混合喂養，可是最近悠悠媽媽感到痛苦極了，原因是前一段時間喂母乳比較少，悠悠晚上還愿意吃奶粉。而這幾天，悠悠媽媽感到自己的奶越來越少，為了不讓奶繼續減少，悠悠媽媽這幾天總是讓女兒多吃自己的奶，可是因為母乳還是根本不夠女兒吃的。悠悠媽媽白天就給女兒多喂母乳，結果女兒晚上不肯吃奶粉了，昨天晚上悠悠大哭，說什么也不吃，哄了好久才吃，悠悠媽媽感到真的很痛苦，該怎么辦呢？如果不喂母乳，自己的奶會越來越少，如果喂了，女兒又不愿意吃奶粉，這個矛盾怎樣解決呢？
分析：
現在隨著生活節奏的加快，一些年輕的媽媽很早就開始給寶寶添加配方奶、牛奶、奶糕之類的代乳品。并認為自己分泌的母乳不能滿足寶寶的需要。實際上，據臨床研究表明。真正的母乳不足者不到2，其中的絕大多數是由于媽媽對母乳喂養信心不足、喂養方法不當、營養不夠均衡和心情不愉決所致。
新手媽媽普遍對混合喂養感到棘手，是因為媽媽們總對自己的奶水供應量表示懷疑，總認為寶寶沒吃飽，而刻意添加配方奶粉，導致寶寶最后不愿意吃母乳，而愿意吃配方奶粉，使所謂的混合喂養到最后變成了純奶粉喂養。
所以，我們在這里提倡的混合喂養，仍然是指以母乳喂養為主的一種喂養。而這就需要新手媽媽充分利用起母乳來。不要因為一時的困難，如產生奶結、乳汁較少、乳頭疼痛等，而放棄了母乳喂喬——這個列寶寶身體極有好處的喂養方式。
乳汁的分泌過程
首先，讓我們來了解一下媽媽的乳汁究竟是如何分泌的。當寶寶出生，胎盤娩出后，媽媽的乳房就開始進入泌乳狀態，而且乳量還會逐漸增多。泌乳是一個復雜的過程，醫學上叫神經體液調節機制。
細說起來，乳汁分泌包含三個主要的生理過程：
一是乳汁的生成，這是由下丘腦和垂體前葉來控制的，腦垂體前葉分泌出的垂體生乳素是乳汁分泌的基礎；二是乳汁的分泌，由乳腺細胞制造出乳汁，并分泌到腺泡內；三是乳汁的排出，寶寶的吸吮刺激使媽媽腦垂體后葉釋放催乳素，刺激乳汁噴射。每當寶寶吸吮乳頭時，信號都經媽媽的大腦傳達到腦垂體。寶寶開始吸吮30秒到90秒后，乳腺管壓力增高，乳汁便溢出。
有效的催奶方法
媽媽奶量的多少與寶寶吸吮刺激緊密相關，此外，媽媽的精神情緒、營養供給和喂奶方法也直接影響到乳汁的分泌量。
讓寶寶多吸吮乳頭：研究證實，產后1周至2個月內，泌乳主要是由于寶寶的吸吮刺激促使垂體促乳素分泌上升，垂體泌乳素抑制因子分泌減少而形成的。因此，產后新媽媽盡管身心疲憊，乳房也不定感到發脹，但最好堅持在產后30分鐘即給寶寶開奶，讓寶寶及早地吸吮乳房，刺激乳房盡快分泌奶水。媽媽最好與寶寶同室同床，這樣可以方便讓寶寶吸吮乳房。多次不定時地吸吮，可以刺激媽媽的大腦分泌并釋放催乳素。另外，只要寶寶一啼哭就可以抱起來喂奶，這樣可以促進媽媽體內的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。
保持愉快心情：精神因素對媽媽產后泌乳有一定的影響。因此，產后媽媽要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦后，充分地休養身體。不要總是對寶寶是否吃飽、發育是否正常等可題過多地擔心。精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高，從而便奶水增多。