隨著氣候變冷，你不知不覺在寶寶身上壓了一層又一層厚厚的毯子。然而，你可能沒有意識到，嬰幼兒的體溫調節能力還不健全，很容易意外地體溫過高，而且在孩子接觸的外環境溫度過高時，他常常沒有能力踢開毯子或脫掉多余的衣服，所以容易造成意外。
年輕父母過于擔心寶寶受涼
歐洲的一項大型調查顯示，有近一半的嬰幼兒處在過熱的外環境中，因為父母并不知道寶寶臥室應采用的適宜溫度。過熱，是嬰幼兒猝死綜合征或襁褓死亡的一個主要危險因素。約有1/5的父母認為嬰兒房的溫度應比推薦的16℃～18℃要高，只有1/3的父母認為應該在寶寶臥室里備一個室溫計。
這反映了一個事實：父母對過冷的擔憂遠甚于過熱。雖然媒體常常告誡新手父母不要讓寶寶在胎兒期和新生兒期外環境過熱，但年輕的父母們仍經常受長輩或朋友的傳統觀念所左右。
過熱的危險性
過熱的外環境增加嬰幼兒襁褓死亡率，也會導致其它一些健康問題的產生。
嬰幼兒在體溫快速升高時容易出現熱驚厥(表現為四肢痙攣、意識喪失)。
如果一熱一冷，會使他易于出現咳嗽和類傷風性感染。
過熱時寶寶的癥狀
過熱的寶寶往往面色緋紅，出汗，也可能煩躁不安，面色灰白，有時也會進入沉沉的睡眠。
辨別孩子是否過熱的最好方式是觸摸孩子的頸后部、胸部或腹部。不要單純通過感覺孩子的手、腳溫度來區別，因為這些部位往往摸起來比較冷，并不能如實反映孩子的中心體溫。
過熱時該如何處理
如果寶寶摸起來非常熱，并出現不適癥狀，你最好立即掀開毯子，脫掉他的衣服。
沒有必要用水擦浴或量體溫，除非寶寶出現生病的某些癥狀。
過熱的一些預防措施
◆ 如果寶寶發燒(體溫超過37.5℃)或有明顯的不適癥狀，給他減少衣服和毯子，即使在冬季也這樣做。
◆ 不要讓寶寶睡在電熱毯上或使用熱水袋，不能讓嬰兒床緊鄰暖氣管、空調或火爐，也不能讓寶寶睡在直射的陽光下。
◆ 將寶寶抱到室內、車內或購物中心時，最好摘掉孩子的帽子并脫去外衣。
◆ 寶寶并不需要炎熱的臥室，他們很少需要比成人多的室內加溫量。
◆ 買一支室溫計，確保寶寶的臥室溫度不會過高。
◆ 如果你懷疑寶寶可能過熱，可以掀掉一兩層毯子，并頻繁觸摸檢查，必要時應掀掉更多的毯子。
◆如果在房間里你覺得熱，你的寶寶也會有同樣的感覺。如果你覺得穿一件T恤合適，你的寶寶也應該只穿一件同樣簡單的衣服。
本刊鄭重提醒新手父母
氣候寒冷，層層堆積的毯子和打開的暖氣裝置可能會給寶寶帶來意想不到的危險……
過熱和襁褓死亡
2000年歐洲一項政府資助的大型調查證實了襁褓死亡率和過熱有聯系。
盡管襁褓死亡率已經大大下降，但在歐洲每周仍有一個孩子死于襁褓中，大多數病例發生在1～6月寶寶。
怎樣減少襁褓死亡的風險
◆ 讓寶寶仰臥睡覺。
◆ 要求嬰兒床長度和寶寶身高基本一致，即寶寶的腳在床腳位置。
◆ 不要將衣被蓋住寶寶的頭面部。
◆ 孕產期禁止吸煙，包括你的配偶。
◆ 不要讓任何人在嬰兒房吸煙。
◆ 不要讓寶寶過冷或過熱。
◆ 不要給寶寶使用羽絨被或枕頭。
◆ 如果發現寶寶有明顯不適癥狀，盡快尋找醫療幫助。