煙酒：職場上有些應(yīng)酬難以避免，即使你是女士也無法對所有say no。舉杯間那各色液體的出現(xiàn)與消失，指尖上那絲絲清煙的盤旋和繚繞，莫不是胎教就要從這樣的場景開始？
你知道嗎？在這樣的條件下，你的卵巢很難產(chǎn)生質(zhì)量很高的，完全健康的卵子，從而形成很優(yōu)秀的胚胎。孕前和孕中吸煙、飲酒，包括被動吸煙，都可引起胎兒發(fā)育遲緩，智力遲鈍、運動障礙、腦積水等。孕前三個月，每天喝超過三杯的咖啡或茶，會使流產(chǎn)的機率增加一倍！如果在孕前，你還在吸煙，飲酒，或是比較多的喝咖啡或是茶，那需要向醫(yī)生詳細(xì)咨詢，或是按時接受產(chǎn)前檢查，以排除出現(xiàn)不良胎兒的可能。
TIPS：
不要吸煙：如果吸煙請告知您的醫(yī)生。戒煙很困難，但您絕對能做到。詢問醫(yī)生來尋求幫助，香煙中的尼古丁和致癌物質(zhì)會對胎兒產(chǎn)生極大的危害。吸煙還會使胎兒的營養(yǎng)需求增加，增高死產(chǎn)和早產(chǎn)的幾率。
不要飲酒：如果您頻繁飲酒請一定要戒掉。盡管專家還不能精確確定多少酒精量會使胎兒健康出現(xiàn)問題，但是在孕期里每天飲酒和一次大量飲酒都會對胎兒造成傷害。