四、干擾
我本想看10分鐘電視，然后繼續手頭的事情，可是當10分鐘馬上快到的時候，我最喜歡的明星出現了，這可是不多見的機會……結果，我看了兩個多小時，再做手頭的事情，一點感覺也沒有了……
本來我晚上是準備做一個計劃，不愿意跟他們一起吃飯的。可是我那個朋友呀，打了三次電話，我不去真是不好意思。誰想到那個該死的飯局到晚上10點才散，還害我喝了那么多酒，回家倒頭就睡了……
當我們好不容易想要做點事情的時候，總是會有這樣那樣的小事情干擾我們，我們真的不想排除那些干擾嗎？NO！我們真的不能排除那些干擾嗎？NO！可為什么我們總是被它們打斷呢？不知道！就是在這樣一次次的一念之差里，我們那點有限的精力和時間被白白地消耗掉了。
五、想當然
兩個旅行中的天使到一個富有的家庭借宿。這家人對他們并不友好，不讓他們在舒適的客人臥室過夜，卻在冰冷的地下室給他們找了一個角落。當他們鋪床時，較老的天使發現墻上有一個洞，就順手把它修補好了。年輕的天使問為什么，老天使答道：“有些事并不像它看上去的那樣。”
第二晚，兩人又到一個非常貧窮的農家借宿。主人夫婦倆對他們非常熱情，把僅有的一點點食物拿出來款待客人，然后又讓出自己的床鋪給兩個天使休息。第二天一早，兩個天使發現農夫和他的妻子在哭泣，原來他們惟一的生活來源———一頭奶牛死了。
年輕的天使非常憤怒，他質問老天使為什么會這樣———第一個家庭什么都有，待人吝嗇，老天使還幫助他們修補墻洞；第二個家庭如此貧窮，待客熱情，而老天使卻沒有阻止奶牛的死亡。“有些事并不像它看上去的那樣。”老天使答道，“當我們在地下室過夜時，我從墻洞看到墻里面堆滿了金塊。因為主人被貪欲迷惑、不愿意和人分享他的財富，所以我把墻洞填上了。昨天晚上，死亡之神來召喚農夫的妻子，我讓奶牛代替了她。所以有些事并不像它看上去的那樣。”
許多時候，事情并不像我們想的那樣，靠想當然做事是不可行的。用想當然判斷是非，難免會是非顛倒，錯怪他人；用想當然決定利害，往往因小失大，誤入歧途；有些事情，看起來容易，可是做起來，卻遠不是那么回事；有時候我們感覺那件事情好難，簡直想像不出起點和終點該如何連接，可是真做起來，反而感覺不是很困難。想當然是如此地不可靠，可是追個究竟又太辛苦，于是我們還是“想當然”，仿佛我們總是輸得起。
六、自制
我不能再吸煙了，喉嚨好痛，可是我就是忍不住……
該起床了，該起床了，還有好多事情呢！早點開始會輕松一些……可是天氣好冷呀，要不再躺一會兒？
他已經一點也不在乎我了，我不該再愛了，可是我還是一次次地去找他，然后又一次次地后悔……
總是有些事情，我們明知道不該做，但是卻做了；又有另外一些事情，我們知道必須要做，可是我們就是做不了。于是我們抱怨自己的自制力好差。自制力是什么呢？要再長幾歲我們才能管住自己？
有人說：只要能對自己多一點點的克制，我們就會因此變得強大起來。可是，我們就是缺那一點點。那“一點點”，我們還要缺多久？