生活中在成人眼里感覺沒什么的遭遇，卻容易給孩子幼小的心靈留下創傷，如果不及時撫平，往往會對他們的心理產生不良影響，甚至會導致孩子成人后出現精神障礙。要幫助孩子淡化創傷的記憶，忘掉不愉快的經歷，需要家長的愛心和專家的幫助。
心靈陰影知多少
實錄一
明明是一家全托幼兒園中班的小男孩，最近老師發現他有點厭食(不是一般的食欲不好，而是對所有食物都不感興趣)。由于只有周末才被接回家，家長對明明的厭食并沒有發覺。老師把明明厭食的事通知家長的時候，他的家長非常吃驚，立即帶明明到醫院檢查，結果卻發現明明的身體并沒有什么問題。后來家長只好帶明明尋求心理醫生的幫助，才知道原來是媽媽帶明明度假時看到一個人溺水而死，當時的情景在明明心理上留下陰影而導致了厭食。
實錄二
巴豆小朋友平時比較文靜，和小朋友相處的時候很有小姐姐風范，可自從目睹了一次失火后，她變得經常莫名其妙地尖叫，還經常突然拉起小朋友就往外跑，并因此一起摔倒過好多次。老師批評巴豆，告訴她不要突然尖叫，不要趁小朋友不注意時拉別人，巴豆就哭鬧著要回家，第二天不肯上幼兒園。
專家解心結
孩子在目擊惡性事件之后，情緒的反應往往比成人激烈得多。他們有的早期表現為因害怕、緊張而引起的哭泣和煩躁不安，因而經常在晚上做噩夢、食欲不振、攻擊他人等。 隨著時間的推移，性格開朗的孩子也許會慢慢忘記刺激性場面造成的心靈傷害，但也有一些孩子卻不容易撫平恐怖場面造成的心靈創傷，揮之不去的記憶會使他們常常不自覺地回憶起當時的情景，害怕接觸陌生人，甚至患上社交恐懼癥。據臨床觀察證實，一些精神分裂癥患者都在幼兒時期有心靈創傷的經歷。
如何幫助心靈受傷的孩子平安度過心理危機呢？首先要防患于未然，多給孩子一些保護，避免他們受到恐怖場面的刺激。人們常說“初生牛犢不怕虎”，孩子的害怕心理是隨著年齡的增長，在與大人交流并對外部世界認識、思考的過程中出現的。從一定意義上來說，沒有對什么都不害怕、無所畏懼的人。年幼的孩子，受到恐嚇特別容易害怕。孩子受到驚嚇，往往容易形成膽怯、畏縮不前的性格，從而導致不健康心理。為此，對孩子的害怕，大人必須弄清原因，具體對待，采取有效的措施進行疏導。一般說，孩子的心靈創傷多半是由于恐嚇造成的。
如果孩子不幸受到了心靈傷害，家長就要及時地給與關心和幫助。多接近他們，多撫摸他們，讓孩子有安全感。要幫助孩子淡化創傷記憶，盡快忘掉不愉快的事。