踩蟲子
家長(zhǎng)自制一些一定長(zhǎng)度的紙條，一頭握在家長(zhǎng)的手里，一頭拖在地面上，舞動(dòng)起來(lái)很像一條小蟲子。寶寶追跑著用腳踩紙條落在地面上的一端。對(duì)于這個(gè)游戲，寶寶能長(zhǎng)時(shí)間保持濃厚的興趣和愉快的情緒，不僅鍛煉了寶寶動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，也發(fā)展了他們靈活應(yīng)變的能力。
老鷹抓小雞
這是個(gè)很傳統(tǒng)的游戲，幾乎每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)玩。寒冷的冬日玩老鷹抓小雞，一定會(huì)很刺激很有趣，不僅鍛煉寶寶的靈敏反應(yīng)，而且更增進(jìn)了親子之間的依戀感情。
(跑步是寶寶最喜歡的活動(dòng)之一。似乎每個(gè)寶寶還沒(méi)有學(xué)會(huì)走路，就已經(jīng)在“噠噠噠”地小跑了。寶寶在跑動(dòng)時(shí)，不僅可以增強(qiáng)肺活量，還會(huì)促進(jìn)四肢的協(xié)調(diào)發(fā)展以及身體的控制能力呢。)
認(rèn)形狀跳房子
在地上畫一些幾何形狀，媽媽手里拿著相應(yīng)的紙剪的幾何形狀。媽媽舉起任意一種形狀，寶寶看到形狀后迅速辨認(rèn)出地上相應(yīng)的位置，然后跳過(guò)去。這個(gè)游戲可以鍛煉寶寶的跳躍能力，還能幫助寶寶認(rèn)識(shí)形狀呢！
(跳躍活動(dòng)可以促進(jìn)寶寶下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，更可以培養(yǎng)寶寶勇敢、果斷、克服困難的品質(zhì)。)
堆雪人、推雪球、打雪仗
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，沒(méi)有比在雪地上滾著一個(gè)越來(lái)越大的雪球往前走更讓人開心的事情了。找一處相對(duì)空曠安全的、白雪覆蓋的土地、草地，或公園、街心花園，讓他自己爬、滾、走、跑，隨他怎樣都可以。游戲的時(shí)候，媽媽可以先給寶寶捏一個(gè)小雪球，然后將小雪球放在雪地上滾動(dòng)，鼓勵(lì)寶寶模仿。
另外，一家三口打雪仗，寶寶一定會(huì)欣喜若狂，大家嬉笑翻滾在一起，寒冷的冬天也顯得熱烈起來(lái)。當(dāng)然，共同堆個(gè)雪人或小兔子一類的動(dòng)物，寶寶一定也會(huì)興趣盎然。
注意：家長(zhǎng)要隨時(shí)拍掉寶寶身上的雪，防止化雪弄濕寶寶的衣服，引起感冒。如果玩雪時(shí)把手套弄濕了，要趕快換干爽的，以免凍手。
丟沙包
許多家長(zhǎng)小時(shí)候一定玩過(guò)丟沙包吧，與寶寶玩丟沙包的游戲，真的很有意思！親手縫制的沙包，是既經(jīng)濟(jì)又環(huán)保的玩具，它不僅能鍛煉小肌肉，還能訓(xùn)練手眼的協(xié)調(diào)以及培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力。
游戲時(shí)，爸爸和媽媽站在預(yù)先設(shè)定的區(qū)域兩端，寶寶站在中間，爸爸媽媽相互投擲沙包，寶寶站在中間自由閃躲，如果被擊中就下場(chǎng)，與爸爸媽媽互換角色。
(投擲活動(dòng)不僅可以發(fā)展寶寶的上肢力量，促進(jìn)其關(guān)節(jié)和韌帶的發(fā)展，更能提高寶寶身體的協(xié)調(diào)性。)
跳繩
跳繩是操作最簡(jiǎn)便的一項(xiàng)冬季運(yùn)動(dòng)，除一根繩外，不需要其他的裝備，卻能使寶寶的手、腳、腕、肩等部位的協(xié)調(diào)能力得到很好的發(fā)展，對(duì)鍛煉寶寶感覺(jué)的敏銳性也大有好處呢。
年齡較小的寶寶在玩跳繩游戲時(shí)，可以取一根長(zhǎng)一點(diǎn)的繩，由爸爸媽媽各持一端，寶寶站在中間跳。期間爸媽可以通過(guò)說(shuō)唱兒歌提出要求，比如：小熊小熊你轉(zhuǎn)一個(gè)圈(摸一下地、單腿跳等)，寶寶聽著兒歌口令再做出相應(yīng)動(dòng)作。
玩球
寶寶都比較喜歡玩球，獨(dú)自拋球接球，或者與爸爸媽媽互相拋球接球，都能使寶寶玩得不亦樂(lè)乎。拍球游戲需要寶寶較大的堅(jiān)持性和耐力，單手拍球，左右手交替拍球，高低變化拍球，轉(zhuǎn)圈拍球或者移動(dòng)拍球等等，與爸爸媽媽比賽看誰(shuí)拍得多拍得好。
踢球
踢球同樣是孩子們的最愛(ài)，同樣需要寶寶靈敏反應(yīng)并準(zhǔn)確到位。媽媽爸爸和寶寶三人可以排成三角形，相互踢傳球，看誰(shuí)傳得準(zhǔn)，接得穩(wěn)。也可以找來(lái)兩個(gè)紙盒做球門，大家輪流把球踢進(jìn)“門”，看誰(shuí)踢得準(zhǔn)。
健身器材
許多寶寶都對(duì)社區(qū)里各種各樣的健身器材感興趣，甚至躍躍欲試，但是這些健身器材更適合成年人使用，如果寶寶喜歡玩，家長(zhǎng)一定要做好保護(hù)，當(dāng)然最好還是去附近的公園，那里一般都會(huì)有專門為小孩子設(shè)計(jì)的活動(dòng)器材。
爬山
最后再為家長(zhǎng)們提供一個(gè)建議，帶寶寶去爬山吧！這真是一項(xiàng)很不錯(cuò)的冬季運(yùn)動(dòng)，嘗試通過(guò)比賽、背詩(shī)歌、猜謎語(yǔ)、講故事等有趣的途徑使得爬山不那么枯燥乏味，從而吸引和鼓勵(lì)寶寶堅(jiān)持下去。爬山的成功和喜悅對(duì)于他的身體和心理情感發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。
(一個(gè)皮球、一根繩子，都可能成為寶寶游戲、運(yùn)動(dòng)的材料。寶寶利用各種器械作運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉寶寶手部、肩臂的力量，還可以增強(qiáng)寶寶上下肢及身體的協(xié)調(diào)性。)
怎么樣，我們給您和您的寶寶推薦的這十項(xiàng)活動(dòng)方案是不是很有趣呢？當(dāng)然，也不要玩得忘乎所以，記住活動(dòng)過(guò)程中我們的注意事項(xiàng)；記住活動(dòng)歸來(lái)，我們還有些事情一定要注意做到啊！
1.活動(dòng)結(jié)束后，待頭上的汗落下后及時(shí)戴上帽子，以免頭部著涼。
2.給寶寶帶一件衣服，運(yùn)動(dòng)完畢汗稍稍落下后，給寶寶披上。
3.回家后不要馬上脫掉衣服，要循序漸進(jìn)，待孩子的體溫調(diào)節(jié)平衡以后再逐漸脫減衣服。
4.回家后用溫水輕輕洗臉和手，并輕輕按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
5.在寶寶活動(dòng)結(jié)束15分鐘后，少量喝些溫水補(bǔ)充流失的水分。
6.活動(dòng)結(jié)束半小時(shí)以后再進(jìn)餐，不要吃太燙的食物。