筋骨疼痛和腰酸、頭痛原因有兩個方面，一個是產后激素水平還沒有完全恢復正常，在孕晚期的時候會有關節的疼痛，甚至腰酸腿疼，是因為孕期松馳激素釋放比較多，會使骨骼發生結構功能上的轉變，產后這些激素不會馬上退去，之后還會有關節疼痛這種情況，這是從西醫角度說。如果不是疼的很厲害，建議觀察，沒有什么特殊的藥物。
還有一種情況，腰酸，產后要老抱孩子，甚至天天給孩子洗澡，洗完要按摩，都要彎腰去做，這個時候對腰部肌肉就是一個考驗，很容易就腰酸背痛。所以建議媽媽在照顧孩子的時候也要注意自己的身體，這些事情可以在別人幫助下做，不要什么都親力親為，因為畢竟還在產后坐月子期間，身體比較虛弱，韌帶也是比較松馳的。